治痛經吃什麼好 六大葯膳不再疼痛

治痛經吃什麼好?痛經差不多是每一個女生都會遇到的狀況，有時候痛起來甚至痛不欲生。那當痛經發生的時候該吃什麼好呢?下面小編給大家推薦一些治療痛經的葯膳，六大葯膳讓你不再疼痛!

治痛經葯膳方

(1)黑木耳紅棗飲

功效：具有補中益氣，養血止血，美膚益顏功效。適用於月經過多，貧血。及身體虛弱者。

食材：黑木耳30克，紅棗20枚。

做法：我們把黑木耳以及紅棗都洗乾淨之後，把紅棗裡面的核去掉，放一些水在鍋里，講它們的放進去煮到沸騰喝下去就行了。

(2)姜棗紅糖水

食材：乾薑、大棗、紅糖各30，克。

做法：將前兩味洗凈，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。

治痛經吃什麼好

功效：具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。

(3)山楂桂枝紅糖湯

我們在製作山楂桂枝紅糖湯這道治療痛經的葯膳的時候，需要準備的食材有山楂肉、桂枝以及適量的紅糖。

做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。

功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。

(4)韭汁紅糖飲

食材：鮮韭菜300克，紅糖100克。

做法：將鮮韭菜洗凈，瀝干水分，切碎後搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶後兌入韭菜汁內，即可飲用。

功效：具有溫經、補氣之功效。適用於氣血兩虛型之痛經，並可使皮膚紅潤光潔。

(5)薑汁薏苡仁粥

食材：乾薑10克，艾葉10克，薏苡仁30克。

做法：將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。

功效：具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用於寒濕凝滯型痛經。

(6)烏梅紅糖飲

食材：烏梅15克，紅糖30克。

做法：將烏梅、紅糖一起入煲，加水l碗半，煎剩至大半碗，去渣溫服。

功效：具有補血止血，美膚悅顏功效。適用於少女月經過多或功能性子宮出血。

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