讓蘇志燮和《oh 我的維納斯》帶你健康的瘦下去

《oh 我的維納斯》是一部愛情劇也是一部勵志的減肥劇，小編為您總結幾個劇中正能量的減肥情節。

飲食篇

1、不食多糖多鹽多油食物

2、一天中要多飲用微熱的白水少喝咖啡

3、多吃蔬菜和瘦肉

4、無糖即食麥片拌低脂低糖酸奶

5、拒絕零食

運動篇

1、多做伸展運動

2、深蹲運動

3、平板支撐

4、靠牆站立

5、戶外的慢跑

勵志篇

黑色是顯瘦的顏色，但是，並不是會變瘦的顏色。

既然還能繼續 就是還沒到我的極限。相信自己能做到 就一定可以做到。我是說要做就要堅持到底，

要盡我全力去完成這件事。

健康的人最性感，越健康越招人喜歡。

我們要健康的瘦下去，不為取悅別人，只是為了自己更加美麗幸福！

請您繼續閱讀更多來自 減肥ing 的精彩文章:

TAG:減肥ing |

※俞承豪想與黃政民-宋康昊合作 稱蘇志燮一直都在心裏
※韓劇中的大叔與蘿莉，孔劉金高銀，蘇志燮林秀晶，你喜歡哪對？
※史上最虐的韓劇男主角，蘇志燮宋仲基李棟旭，你還想到了誰？
※蘇志燮：男神蘇志燮的理想型是？「只要可以對話就OK」
※《主君的太陽》蘇志燮孔孝真CP感十足，霸道的總裁也會賣萌！
※蘇志燮、希澈、伯賢、T.O.P 眾多男星的「美手」誰最吸引你
※從玄彬、宋承憲到蘇志燮，她是玄彬的「初戀女友」
※邊伯賢蘇志燮崔勝鉉，迷人美手男神，你最想牽走誰？
※韓國男明星的西裝照，權志龍的很個性，玄彬和蘇志燮的很帥氣迷人。
※韓劇中的捲髮男神，李敏鎬蘇志燮，誰更勝一籌？
※蘇志燮&孫藝珍第一次演夫婦！加盟韓版《現在，很想見你》改編自日本人氣小說&電影
※韓國電影推薦《軍艦島》黃正民、蘇志燮、宋仲基，問你看不看？！
※蘇志燮：連抬頭紋都性感的人形荷爾蒙
※身材超贊的韓國男星，蘇志燮宋承憲尼坤，誰才是第一
※蘇志燮：蘇志燮談「小蘇志燮」俞承豪 希望他能夠享受人生
※男主角非常霸道的韓劇，張根碩李敏鎬蘇志燮，你都還記得吧？
※蘇志燮&宋仲基 為什麼是《軍艦島》
※活久見！男神蘇志燮宋仲基罕見同框，你更能get到誰的帥？
※蘇志燮談宋仲基：覺得他沒什麼男人味？！