大暑到了，熱浪來了！防暑降溫get√

科技 07-23

「大暑展秋風，秋後熱到狂。」明日，帶來滾滾熱浪的大暑節氣正式登場。

大暑到了，熱浪來了！防暑降溫get√

「

專家提醒，大暑是一年裡最熱的節氣，極端的氣溫易對人體的生理和心理帶來種種不利，公眾要注意預防中暑，小心防晒。

據了解，每年公曆7月22日或23日，太陽運行到黃經120度時為大暑，它是一個反映氣溫變化的節令。

「小暑不算熱，大暑三伏天」。此時節，正值中伏前後，在我國很多地區，經常會出現極端的高溫天氣。晴朗時，經常驕陽似火，酷熱難耐；陰雨時，則悶得讓人難受。民間有「小暑大暑，上蒸下煮」「大暑前後，熱死泥鰍」「小暑接大暑，熱得無處躲」等諺語。

近日，隨著副熱帶高壓北抬，合肥，武漢等長江中下游地區將迎來高溫天氣。

滾滾熱浪就要來了，

大家防暑都準備好了嗎？

如果沒有也不要緊，

小編就教大家幾招簡單有效的降溫防暑大法，

大家可要好好收藏噢！

一

使用隔熱窗帘

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隔熱窗帘利用一些特別材質的布料配合特殊的編織技術，能夠起到反射光線和熱力的效果，從而降低室內的溫度。而且，隔熱窗帘是不透視的，外面是無法看到屋內情況的，有利於隔離熱力和調節光線，提高冷房或暖房的效果。

二

及時補充水分

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果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中，含有較多的糖精和電解質，喝多了會對胃腸產生不良刺激，影響消化和食慾。所以，夏季應多喝白開水或淡鹽（糖）開水。

三

在窗戶和樓頂種植綠色植物

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在窗戶栽種綠色植物，不僅能夠綠化環境、還能夠阻擋夏季直接射入房子里的陽光，有助於減少紫外線、降低室內溫度。而在屋頂種植綠色植物，就可以綠化樓頂、降低樓頂由於吸收陽光而積聚的熱量，從而讓降低室溫的效果。

四

選用省電燈泡

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其實省電燈泡不僅可以省電、減少電費開支，由於它不會像一般白熾燈泡的發熱量那麼高，所以還能夠避免室溫的升高，而且燈泡的壽命也比較長久。

此外，大暑時節，還應盡量避免不必要的外出，規律睡眠，合理膳食。如果發現全身明顯乏力、頭暈、心悸、胸悶、注意力不集中、大量出汗、四肢麻木、口渴、噁心等癥狀，多為中暑先兆。一旦發現有上述癥狀，應立即選擇通風處休息，在額頭部塗抹清涼油、風油精等，或服用人丹、藿香正氣水等，也可以適當地喝些淡鹽開水、綠豆湯、西瓜汁或酸梅湯，也會起到良好的效果。

來源：新華社廣西天氣

『中國氣象科普』

不談時政，不聊財經，專註氣象宣傳與科普工作。

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