七個多月的備孕經歷，終於懷上雙胎，分享自己的備孕攻略！

2014年初結婚到現在快接近一個年頭了，每個月從排卵的希望到紅軍來襲的失望傷心，如此重複了12個月，其中的心酸只有過來人才知道。跟我同期備孕的姐妹都早就升級了，看著別的姐妹好孕我也很開心，這樣我心裡就多了份希望。黃天不復有心人7月份終於備孕成功，到現在已經懷孕4個月了。從備孕到懷孕，期間也經歷了不少的事情，有經驗也有教訓，所以專門開個帖子寫出來，供姐妹們參考。這個帖子主要先介紹備孕，希望能給有需要的姐妹一些實在的幫助，其實想起來懷孕過程真的是不容易哈，呵呵。

如果備孕就不得不給大家科普下PL日期測算方法供大家參考：

女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和後4天加在一起稱為排卵期。例如，除了月經期和排卵期，其餘的時間均為安全期。——這個計算辦法適用於YJ周期比較準的姐妹。

1.備孕時刻

最佳正常受孕時刻是6——8個月，所以在備孕時期堅持傑出的心態是很首要的1。備孕前的預備。戒煙、戒酒、養成傑出的休息、彌補葉酸、做孕前查看，這些都是配偶兩邊應當一同做到的。戒煙、戒酒和休息就不用廢話了，葉酸彌補單一成分的葉酸片即可，例如斯利安，藥店都有賣的，很廉價。在懷孕之前吃，最佳能在懷孕前接連彌補3個月。准媽最佳堅持吃多維片直至臨產。我之前一向吃的是葉酸片，直到發現懷孕了，才開端轉吃福施福。有些醫院也對比引薦瑪納特，這個我還沒吃過，計劃吃完手頭的兩盒福施福今後換成瑪納特。醫院開的聽說對比廉價，大約55元一盒這麼，有吃過的姐妹反響作用還行，直到生都沒有發現再缺什麼元素。

2。孕前查看：

孕前查看相同應當配偶兩邊一同查，醫院關於孕前查看會開許多項目，乃至包含梅毒艾滋之類，但咱們自個最首要需求注重的是乙肝和TORCH。乙肝咱們都對比了解了，關鍵是這個TORCH查看，它查的是弓形體、皰疹、風疹、巨細胞這四種病毒。查看成果會顯現既往傳染和如今傳染的情況，假如是既往傳染，那不用憂慮，由於一旦傳染過體內就會發生抗體，這是最令人定心的一種景象；假如是如今正在傳染，那有必要比及病毒查看轉陰今後再懷孕；假如既往傳染和如今傳染都為陰性，能夠懷孕，但懷孕3-4個月後應當再做一次TORCH查看，保證孕早期沒有傳染此類病毒。為何著重TORCH查看，是由於這四種病毒的致畸率適當高，對胎兒的損害很大。在往常的情況下傳染這些病毒，也許只會導致發熱或許肌肉酸痛等類似於細微傷風的表現，並且幾天後即可康復並發生抗體。

但關於孕早期的胎兒來說，這些病毒就十分可怕了。特別是養貓的兄弟，更應當注重這個查看。大多數人在孕前都不會查TORCH，但建檔的時分會查看。可是，曾經有一個兄弟，懷孕3個月建檔時，發現TORCH查看有兩項成果呈陽性，但那個時分現已無法斷定病毒的傳染時刻。她和老公兩個人不捨得打掉孩子，頂著無窮的心理壓力把孩子生了下來。所幸寶寶健康安全，但孕期所遭到的折磨是常人難以想像的。所以，我仍是主張咱們孕前查看就注重TORCH。

3.身體調度

我首要共享下中醫調度的閱歷吧，希望能協助姐妹少走彎路。我總共看過2個老中醫。記住那是2015年的4月份的時分由於試遍了如今我能想到的大多數辦法都沒有見效後想起了咱們博學多才的中醫了，我跟老公商議想找個中醫調度，由於我自身對比瘦弱，體質也不太好，這麼不能給寶寶一個抱負的孕育條件。老中醫又是評脈，又是看舌頭，又是聽心最終問這問那一套程序下來，說我氣虛血虛也有宮寒的景象就開了7付中藥的單子，都是補氣補血的中藥，比方党參阿膠紅棗紅糖這些，7付葯500塊擺布，真貴，我沒有醫保，都是自費的，我4分之一的薪酬

疼愛啊，但沒辦法，能調度好要上寶名貴也值得，以後即是每天黑夜的煎藥，煎2碗，黑夜喝一碗，早上熱一下喝一碗，如此堅持了3個月，花了6000多銀子疼愛啊，但作用仍是有的YJ比曾經更按時了，並且沒有那麼痛了，也許宮寒的因素有所改善，後來一個偶爾的因素在網上找到一個暖宮茶的，我看裡邊的成分跟中醫開的差不多，最首要的是比醫院廉價，就買了一次試試，感受跟醫院開的差不多並且不難喝，就一向喝到成功懷孕，如今想想中醫調度仍是有作用的

別的，女方的孕前查看不該忽略TCT，這是對婦科疾病最深化和全部的查看項目。假如有婦科炎症，應當在懷孕前醫治康復，由於炎症會影響受孕的成功率。即便成功受孕，懷孕時期炎症會更簡單惡化並且不方便醫治。假如炎症上行引起宮內傳染，對胎兒相同是有要挾的。

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