如何判斷自己是否陰虛？

女人最怕的就是陰虛，因為體內陰液不足會嚴重影響女人的肌膚健康，讓女人的肌膚變得乾燥無華。那麼怎麼判斷自己是不是陰虛呢？今天小編就為大家揭秘。

迎風流淚

生活中很多人都會有迎風流淚的毛病。中醫上說道，肝開竅於目，所以眼淚是從肝而來的，如果總是一遇到風眼睛就流淚，說明你可能肝陰虛了。

17-19點發低燒

在一般人看來發高燒不好，但有些時候，發高燒要比發低燒好，發高燒說明你體內的氣血是充足的，氣血充足，身體才有能力發高燒。而有些人，尤其是身體虛的人一般都不會發高燒，而是發低燒，這是人體氣血不足的表現。特別是一到下午17-19點就發低燒，這更是腎精不足的表現。

喜歡吃味道濃的東西

很多人喜歡味道濃的東西，這是因為人的脾胃功能越來越弱，對味道的感覺越來越差，所以要用味道特別厚重的食物調動自己的腎精來幫助運化，如果你愛吃味道厚重的食物，那就說明你可能腎精不足。

成人了還總流口水

中醫認為，「涎」從脾來，脾液位「涎」，涎就是口水。脾屬於後天，小孩的脾還沒有發育好，固攝能力就差一些，所以小孩就愛流口水。但是如果成年人還總是流口水，那就說明是脾虛了，需要對身體進行調養。

年紀輕輕就長白頭髮

現在很多人年紀輕輕就長白頭髮了，這就是腎精不足的表現。中醫上講，發為腎之華，這句話說明頭髮是腎的外現，頭髮的好壞取決於腎，如果少年白髮，就說明腎精不足，要注意補腎。

春天了手腳還冰涼

很多人在春暖花開的時候，手腳依舊冰涼在，這是由於人體在冬季沒有養足陰液而造成的。冬天的陰液儲蓄不夠，供給身體發生的力量就變得少了，人的手腳處於人體的末梢，陰液到達不了，所以就會出現手腳冰涼的癥狀，故要注意補腎精。

一睡覺就出汗

有的人一般躺下就開始出汗，這在醫學領域還有一個專有的名詞「盜汗」，「盜」是偷盜的意思，盜賊一般都是鬼鬼祟祟的，只在晚上人么熟睡的時候開始作案，盜汗就是這樣的，等人們一睡覺汗液就開始泄出來。「盜汗」是腎陰虛所致，所以如果你有盜汗的癥狀就要補腎陰。

花姑娘密語

中醫認為一個人要是陰虧，體內的津液自然就會幹涸，沒有了這些「能源」，人也就會從枯萎走向終結，所以姐妹們一旦有陰虛的表現，就要對身體狀態作出調整，否則情況就會進一步惡化，疾病會趁「虛」而入，美好容顏也會慢慢逝去。

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