強！帶母乳寶寶出門旅遊五大攻略！媽媽看了都收藏

媽媽們因為帶寶寶已經在家憋壞了？暑假最適合旅行了！如果媽媽們的寶寶是母乳餵養的，媽媽們又想帶母乳寶寶出門旅行，有沒有兩全其美的辦法？別擔心，小編來給您總結攻略！

其實，帶母乳寶寶出門旅行已經比帶奶粉寶寶容易多了，省心多了！母乳每時每刻都是準備好了的，也不用怕像沖奶粉那樣溫度不對。媽媽們既不用操心如何打包奶瓶和配方奶粉，也不用頭疼怎樣給餵奶器具消毒。而且，哺乳的舒適還能能減輕身處陌生環境的壓力。

只要再注意以下幾點，帶母乳寶寶出門旅行不用愁！

一、準備適合的衣物

媽媽們如果穿著一件寬鬆的上衣，就可以方便輕鬆地掀開哺乳。

帶上一張輕便的毯子，哺乳時媽媽們就帶著它可以找個角落，遮蔽以保護隱私。

如果媽媽們坐飛機，在隨身行李里給自己和寶寶額外備一套衣服，以防託運行李遲遲未送到或者寶寶的尿布漏了弄到腿上。

二、減緩坐飛機的不適

飛行途中媽媽們可能會失去一些水分，所以媽媽們請確保自己攝入足量的水分或果汁。

在飛機起降期間，媽媽們的寶寶可能會因為氣壓改變而感到暫時的不適。寶寶吮吸、吞咽的動作可以幫助寶寶的耳朵「通氣」，舒緩不適。

三、注意寶寶在交通工具上的安全

如果坐飛機，為避免在飛行期間受傷，嬰兒和兒童都應待在座位上、保持安全帶系好。飛行期間孩子系好安全帶。

在長途汽車旅行時，請確保給自己留出額外的時間來哺乳小憩。因為抱著寶寶坐車是不安全的，也是違法的。

如果媽媽們的寶寶想要被抱著，那麼就停車休息會兒。如果寶寶在車裡能睡得很好，媽媽們可以將開車時間安排在晚上或者寶寶的小睡時段。

四、留出足夠的休息和放鬆時間

即使是最愜意的旅行，帶著寶寶也可能會讓媽媽們覺得疲憊。悉心照顧自己，攝取有營養的食物和充足的水分，保證休息時間。

關注寶寶，避免寶寶因為疲於應付過度的刺激而過於勞累。寶寶可能比平時更愛吃奶。出門在外期間，寶寶的作息時間改變並不少見。

五、帶上寶寶的舊物

媽媽們可以根據寶寶的年齡段，在帶上新玩具的同時，也帶一些寶寶熟悉的舊玩具，讓寶寶愉快地度過旅行時光。

還可以帶上寶寶一直用的被子或毯子，因為它們聞起來、摸起來能令寶寶感覺舒適，在陌生的地方睡得更好。

運營：童樂讀書會·馬尾

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