3岁宝宝被「逼」出糖尿病，这个错你一定也犯过！

宝宝能吃饭爱吃饭本来是件让人高兴的事，可是贝贝的家人却怎么也高兴不起来了。贝贝才3岁多，体重却已经超过了40公斤，稍微做点运动就喘不过气，在幼儿园里还被其他孩子嘲笑。更严重的是，前一段时间家人带她去医院体检时发现她患了糖尿病，这么小的孩子却得了「老年病」，家人十分困惑，而当医生说她患病原因是和过度肥胖有关时，爸爸妈妈心疼她的同时更是后悔不已。

家长们总希望宝宝多吃些，尤其是老人都认为胖宝宝身体好，长得壮，贝贝的家人就是这样，总是追着她喂饭，想尽各种办法让她多吃些，除了正餐，每天还要吃各种零食，结果贝贝越来越胖的同时饭量也越来越大，现在医生建议她减肥，可她隔不了多久就喊饿，小眼神可怜巴巴的，家人没办法只能继续给她吃东西。

现在体重超标的宝宝越来越多，一些以往认为孩子不会得的病也出现了低龄化趋势，跟宝宝超重就有一定关系。

一、宝宝为什么体重超标？

1.不合理的饮食习惯。除了家长总是硬催着宝宝吃饭外，更容易引起宝宝肥胖的原因是不合理的饮食习惯，许多偏胖的宝宝都喜欢吃高热量、油炸、高糖分的食物，家长溺爱孩子，也总会给他们买各种零食，很多零食都是属于高热量的垃圾食品。

2.不爱运动。许多孩子都没有运动的习惯，吃完饭就躺在沙发上看电视，尤其是现在智能手机、平板越来越普及，好多两三岁的孩子就已经养成了抱着手机玩游戏的坏习惯了，除了伤眼睛外，长时间静卧不动也容易导致肥胖。

3.遗传因素。有研究表明，父母身材胖的话，孩子偏胖的几率也会更高。

4.其他因素。除了上述原因外，孩子肥胖和生活习惯、某些疾病也有一定关系。

二、儿童肥胖有哪些危害？

1.易患病。和正常的孩子比，身材偏胖的孩子患高血压、高血脂、呼吸道疾病、脂肪肝等疾病的概率都更高，一些孩子通常不易得的疾病，也有可能出现在肥胖儿童身上。

2.心肺功能差。偏胖的孩子运动能力一般都比较低，有的家长认为他就是懒，其实这就是心肺功能降低的表现。因为心肺要增加循环和呼吸才能满足身体的需要，长期超负荷工作就会导致功能下降，严重时将会出现心室肥大等器官突发性质病变。

3.容易性早熟。体脂多会引起肾上腺激素分泌量增多，使下丘脑对循环中性激素阈值的敏感性降低，出现性早熟。性发育提前可引起性意识，会较早产生对性的迷惑、恐惧、焦虑等不良心理状态，影响儿童学习和生活。

4.影响孩子心理健康。幼儿期和青春期的孩子内心敏感，很容易因为肥胖形成自卑心理，长久发展下去会影响到整个人的气质和性格。

三、孩子偏重怎么办？

孩子在长身体的时候不要乱节食，否则会影响发育，控制饮食应该注意调整饮食结构，高蛋白、低脂肪，少吃肉，多吃蔬菜水果。同时要增加运动量，根据身体情况选择适合的运动，年纪小的孩子父母要多带他到户外运动，不要整天窝在家里玩手机电脑。

图片来自网络

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