營養有好吃,試試香菇的幾款家常做法吧!
香菇太好吃了,香菇是補鈣的佳品,而且還具有美容的功效哦。你知道香菇怎樣煮才好吃嗎?小編介紹介紹幾招給你!
一、香菇雞粥
材料:菜心,新鮮香菇,鹽適量,香油0.5大匙,菜油適量,高湯3大匙,生粉少許
做法:
1、鍋內放菜油適量,燒熱,下菜心和香菇翻炒至熟,加少許鹽,起鍋裝盤;
2、鍋內下高湯3大勺左右,小火燒開。
三、蔥油香菇
材料:新鮮香菇150公克,蔥1根,紅蘿蔔50公克,沙拉油2大匙,鹽1/2茶匙,味精1/4茶匙,香油1/2茶匙
做法:
1、新鮮香菇去蒂頭;紅蘿蔔去皮切片,備用。
2、煮一鍋滾沸的水,分別將作法1的香菇和紅蘿蔔片汆燙熟透後撈起,過冷水,備用。
3、作法2的香菇以斜刀片成兩半;蔥洗凈切細末置碗內,備用。
4、熱鍋,將材料中的沙拉油燒熱,放入作法3的蔥末以及所有調味料拌勻成醬汁。
5、將作法2的紅蘿蔔片、作法3的香菇片以及作法4的醬汁一起拌勻即可。
四、蒸釀香菇豆腐
材料:北豆腐300克,鮮香菇100克,榨菜20克,調料:醬油15克,白砂糖10克,鹽4克,香油10克,玉米澱粉5克
做法:
1、將豆腐切成四方小塊,中心挖空;
2、將洗凈泡軟的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入糖,鹽水澱粉拌勻即成餡料;
3、將餡料釀入豆腐中心,擺在碟上蒸熟;
4、淋上香油、醬油即可食用。
五、香菇燒肉
材料:五花肉300克、香菇6朵、姜5克、老抽5ML、生抽5ML、糖10克、料酒10克、八角3個、花椒5克、香葉三片、鹽適量。
做法:
1、將香菇在清水中泡30分鐘,剪去香菇頭;
2、豬肉洗凈後切成塊,瀝干水分備用;鍋燒熱後放入豬肉炒干水分,煸出油;
3、放入八角、花椒、姜、香葉炒香,再加老抽使肉上顏色加淹沒肉的開
水,放鹽、生抽、白酒、香菇;白酒加得越多肉越嫩越香,燉好後肉香四逸;
4、大火煮10分鐘,隨後轉中火燉到肉爛軟。
六、香菇糯米飯
材料:糯米400克,豬裡脊肉100克,鮮香菇70克,干紫菜10克,蝦米10克,姜5克,料酒5克,鹽2克,香油5克,醬油5克,植物油20克
做法:
1、糯米淘洗乾淨後,浸泡一晚上後,控干水分,上籠蒸約40分鐘;
2、紫菜和蝦米泡軟,並將紫菜切成細末;香菇去蒂切成絲;姜切成細末;豬肉切絲。
3、鍋內放油燒熱,放姜和豬肉絲炒散;
4、放蝦米、香菇和紫菜,炒出香味後,用料酒、醬油、鹽調味;
5、最後放入糯米炒勻即可。
七、素炒香菇
材料:鮮香菇400克;輔料:大蒜100克,鹽3克,料酒1茶匙
做法:
新鮮食材準備起~
香菇切成小塊
熱鍋熱油放入辣椒煸炒一下
倒入香菇翻炒
待香菇炒的有點變軟放入料酒繼續翻炒
接著放入適量生抽
放點清水跟適量鹽翻炒
最後放入大蒜翻炒
待大蒜有點變色收汁就可以出鍋啦~
八、香菇燉雞
材料:三黃雞400克,干香菇30克,生抽1湯匙,料酒1湯匙,香菇醬1茶匙,食鹽少許,白糖少許,姜5克,蒜3瓣
做法:
1、材料準備好,三黃雞洗凈斬小塊
2、香菇用溫水泡軟,隨後切小塊,姜、蒜切片
3、鍋里熱油,爆香姜、蒜,隨後放三黃雞翻炒
4、大火翻炒蛋黃及變色至微焦後,放入生抽、料酒、香菇醬炒至上色
5、待三黃雞均勻的裹上醬汁後放入香菇,拌炒均勻
6、兌入清水,沒過食材為宜,大火燒開,小火燜煮20分鐘,最後大火收汁至濃稠,調入少許鹽和白糖提味即可
九、香菇炒肉
材料:香菇 500克,豬肉200克,油1勺,鹽1勺,醬油1勺,蒜 5粒
做法:
1、新鮮香菇洗凈,去蒂。香菇蒂也不要扔掉,可以洗凈晒乾後用料理機打磨成粉,當味素用,既營養又提鮮
2、把香菇切成薄片,不要太薄,不然沒嚼頭。另外把蒜拍破
3、豬肉切成薄片
4、鍋中放少量油,倒入肉片翻炒,把肥肉部分的油脂煸炒出來
5、油脂出來了
6、放入蒜頭炒出香味
7、調入醬油翻炒十秒鐘
8、倒入香菇繼續翻炒,鍋乾的話可以適當添加一點清水
9、大火,翻炒三分鐘左右,加鹽調味,炒勻即可關火
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