孕期的這4個習慣原來會遺傳給孩子！

遺傳的力量是非常強大的，「龍生龍，鳳生鳳」這句話也印證了遺傳的作用，遺傳可以影響到還得外貌，性格，孩子的一些習慣也可能會受到父母的影響，尤其會受到准媽媽的影響，下面就為父母們介紹一下會影響到寶寶發育的四個孕期壞習慣。

准媽媽壞習慣會遺傳給孩子

一、挑食的媽媽，寶寶出生也挑食

生活中我們會發現，很多准媽咪在懷孕之前是啥都愛吃，可是在孕激素的刺激下，她們的食慾和胃口也變得「不正常」起來，比如對一些有特彆氣味的食物難以接受，整個孕期也變得挑食起來。對於這個問題，往往會被孕媽們忽略，以為不過是孕期的某些小怪癖。

實際上，孕媽的挑食很有可能直接傳遞給胎寶寶，在寶寶出生後，他們的飲食習慣就會深受影響，或飲食不規律，又或者喜歡偏食挑食等。如果准媽咪希望寶寶出生以後飲食正常又營養均衡的話，孕媽咪一定要從自身做起，向挑食的壞習慣挑戰!

小編建議：

也許，懷孕4周之後確實會讓你的胃口變差，但孕媽們要保證做到的是日常飲食定時定量。哪怕你沒有大補特補，正常飲食中的營養基本上也可以滿足肚子裡面寶寶健康的需求。如果孕媽在孕期變得特別偏好某類食物，也要注意均衡營養。盡量保證糧食、蔬菜，還是水果、肉類等均衡攝入。

二、媽媽易動怒，影響寶寶性格

當母體情緒變化時能激起其植物神經系統的活動，於是由神經系統控制的內分泌腺就會分泌出多種多樣的激素。這些激素可以經過血液循環進入胎盤，使胎盤的血液成分發生變化，從而刺激胎兒的活動。

如果孕婦在懷孕時經常生氣，可能會導致孩子出生後的心律變化較小。資料顯示，心律變化能夠反映一個人的健康情況，因為它反映著身體為適應外界而自我調整的過程，比如不同的呼吸節拍就會影響到心律改變。但是，如果心臟不能適應這種變化，心律變化過小，就更容易被感染而患心臟疾病。成年人心律變化越小就越容易患心臟疾病，也正是這個道理。同時有研究發現，孕婦懷孕期間生氣時體內的激素變化也能夠通過胎盤傳遞給胎兒，從而影響胎兒的細胞發育。

此外，如果孕婦情緒長期過度緊張，如發怒、恐懼、痛苦、驚嚇、憂慮等，將可能對胎兒下丘腦造成不良影響，致使日後患精神病的機率比較大。即使能夠倖免，也可能會出現低體重兒，此類嬰兒好動、情緒欠佳、易哭鬧、消化功能紊亂，發病率高。因此，為了寶寶的健康，孕婦一定要找到合適的方法發泄自己的負面情緒。

三、准媽是夜貓子，胎寶寶也是夜貓子

孕婦熬夜對胎兒有哪些影響？

1、孕媽、胎兒均易血虛

晚上11點到3點是肝膽造血的時候，懷孕本身就是很耗血氣的過程，所以如果熬夜，尤其是造血期間不睡覺的，很容易造成血虧。

2、寶寶出生後長得慢

如果長期熬夜睡不著，並且營養也不夠均衡的話，可能會對胎兒的發育有影響，對將來寶寶的生長發育也會有影響，比如說長得慢、體重輕、小孩子腎精不足等等。所以，准媽媽最好還是規律作息。

3、寶寶嬰兒期愛哭鬧

胎兒是不喜歡熬夜的，准媽媽經常熬夜會使預產期推遲，加大准媽媽的身體和心理負擔，還會影響孩子的生物鐘，不利於孩子出生後養成良好的睡眠習慣。熬夜媽媽生出來的孩子還有煩躁焦慮、愛生氣、愛哭鬧的性格特點。所以，如果孕媽媽在孕期熬夜的話，孩子的作息習慣也會受到影響哦！

四、媽咪懶惰，寶寶也會跟著懶惰

懷孕後，很多孕媽咪都給自己找理由，覺得自己需要更多的休息，家人們也錯誤地認為這是孕媽媽的特性。殊不知，這種「偷懶」可是懷孕中的大忌，也正是這一原因，導致「孕傻」越來越嚴重。看看懶惰會對寶寶有什麼影響：

1：發育異常

寶媽懶散會導致飲食不規律，那麼寶寶的發育也會受到影響，要麼超重要麼偏小。

2：影響胎兒大腦發育

所謂動手動腦，你做的事，說的話減少了，對寶寶的刺激當然也少了，這樣不利於寶寶的大腦發育。

3：影響寶寶的性格

所謂母子連心，你在懶散的生活中所感覺到的無聊，枯燥，煩悶，可以通過神經遞質傳遞給寶寶，讓寶寶也覺得不爽。

4：有可能影響出生後的習慣

如果寶媽的生活沒有規律，比如晚睡晚起，吃飯沒有定點，那麼寶寶出生後有可能會出現情緒不穩定，睡眠沒規律等現象。

說了這麼多，小編也是希望各位無論是麻麻還是准麻麻都要重視起這個問題，如果這些孕期惡習正在你身上發生，那麼希望你能儘快改正，如果沒有，那麼小編要說一聲恭喜你，請繼續保持！這不僅是對寶寶負責，也是對自己負責，愛自己，就從改變這些惡習開始吧~

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