幫助孩子建立自我概念和自我價值

在孩子的精神世界中，各種理想、各種觀念、信條，決定孩子的狀態是正向、樂觀、主動，還是消極、悲觀、被動。外界灌輸的以及自己形成的各種「觀」逐漸趨於穩定，又反過來指導我們的現實生活。隨著年齡長大，閱歷增多，我們會越來越信任自己的理念，認為自己什麼都懂了，於是，我們的精神世界開始變得保守、僵化。可惜，時間繼續流逝，世界仍在變化，逐漸地我們跟不上節奏了，我們的精神指引著我們衰退、敗落，直至抱怨、恐懼淹沒了我們。有的孩子早早就固化了自己的理念，也有的人終其一生都沒有形成核心的價值觀，一直搖擺、尋找、確信、否認，總是迷惑的時候多，堅定的時候少。

要想形成一個穩定而又靈活、開放的精神世界，一個穩定、正向的自我概念與自我價值是必須的條件。在心理學中，這被稱為自尊，即個人對自我作為人的價值的評價，這種評價的基礎是對自我概念成分的了解。在兒童的成長過程中，他們先是對自己越來越了解，建構起越來越複雜的自我概念或自我形象，並開始評價自己擁有的特徵和品質。高自尊的人不是虛榮、傲慢、自我膨脹，而是能意識到自己的優點，也知道自己的缺點，對自己的性格和能力感到滿意，但並不過分誇大，不自戀。低自尊的孩子則對自己不喜歡，總是看到自己的缺點，不能接納自己。

Harter在1996年發表的論文中，將自我價值分為五個部分：學術能力，社會接納，運動能力，身體外表，行為舉止。他以及其他心理學家發現，如果自尊低，各年齡段的孩子，父母該如何對待或引導？最好是具體做法的內容也不一樣。

4歲以前的孩子尚處於形成自我概念的時期，早期的自尊幾乎完全來源與他人的影響，尤其是父母的影響。父母關注孩子，給孩子積極的反饋，孩子就不僅認識到，並感覺到「我可愛，我值得別人愛」。如果父母忙，沒時間，給孩子的反饋也都是負面的，如「你不懂」「你還小，你不會」「你太傻了，怎能這樣……」孩子會形成「我不重要，我總做錯，別人喜歡我嗎」等消極的、困惑的自我形象與自尊。

4-7歲的孩子的自尊會稍微高於他人的評價，有的研究者認為這是孩子的自我膨脹期，也有的人認為這時的孩子期待別人給自己更高的評價，希望自己有良好的表現，討人喜歡。家長一定要注意，在這個階段要給孩子準確、恰當的評價反饋，既不要助長了其膨脹的趨勢，也不要打壓孩子的期望，讓孩子心灰意冷並形成「我努力了，別人也不喜歡我」的低自尊概念。

8歲起的孩子的自我評價開始越來越接近別人的評價了。11-14歲的孩子開始更重視同伴的評價和關係，例如朋友多，受同學推崇（而不是老師喜歡）等成為自尊的更重要的內容。13-18歲的孩子，尤其是女生也會對外貌、打扮等非常看重。

16歲左右很多孩子開始關注自己是否有「異性緣」，是否被異性喜歡，也是自我評價的標準。查爾斯?庫利早在1902年就提出，我們尤其是孩子，對自我概念、自我形象的形成是通過「鏡像自我」來構建的，即別人眼中的自己。就像照鏡子一樣，鏡子雖然也許有灰塵，也許並不平整，但照得多了，我們對自己的相貌自由比較準確的了解。作為鏡子的他人，可能有偏見，可能愚笨，但大家總體對我們的評價會有其一致性的成分。對於孩子來說，鏡子可能只有兩個——父母。所以，父母給予的反饋評價，尤其是客觀真實的評價，就像平整明凈的鏡子，能幫助孩子建構正確、正向的自我形象。父母在後來幫助孩子分析他人給予孩子的反饋，也有助於孩子學會辨清真假信息，建立良好的自尊。雖然自尊的形成不是只緣於父母對孩子的「對待」，但卻有極重要的相關關係。

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