不挨餓不運動不吃藥！25天守住95斤：腰細顏美

一直以來都是肥嘟嘟的那種，胖得讓我一點自信都沒有。大學時候受刺激，立下決心減肥。長久努力之後，終於瘦了。可是等我結婚懷孕後，肥肉又一圈圈爬上身體了。再也不能忍受了！拒絕成為中年婦女！我要瘦身我要減肥！有跟我一樣的姐妹們，一起走起！

這個是懷孕三個月的，臉已經漲開了

這個是懷孕三個月的，臉已經漲開了

懷孕5個月的，孕婦她已經很龐大了。懷孕後期的照片沒敢再拍l

這個是產後5個月身材恢復的樣子

進入正題，怎樣才能瘦身，很多中年或者年輕人都面臨著肥胖，肚子大，屁股大，大腿粗等等的一些困惱。很多人怪罪於是因為坐著不動所以肚子會發胖，其實脂肪堆積的原因不是因為這點，更多的是因為你啟動了身體的合成脂肪機制，導致吃進去的食物開始快速堆積在肝臟和內臟內，之後再轉變成為皮上脂肪做進一步的堆積。

下面進入正題，說到我的減肥方法，大家可要看好咯，就是用醋和葡萄兩種材料。醋能改變身體的酸鹼度，加速新陳代謝，有利於減肥。葡萄是能降低膽固醇的天然物質。這二者結合，女性每天食用2-3小杯含有大量維生素的新鮮葡萄醋，既有助於減肥，又有益於心血管健康。

白醋一瓶，紅糖。

無水無油的瓶子，放入紅糖，倒2/3醋，攪拌融化。

把每顆葡萄一捏兩半放入，等葡萄冒出水面後，攪拌均勻，再加入剩下的醋。

保鮮膜封口，再擰緊蓋子，陰涼處放置一天就可以吃了。

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