多夢的食療偏方大全 治療多夢的方法有哪些？

1蓮子肉(去皮帶芯)30克，龍眼肉5克，燒制點心或煮粥食用。

2豬心1隻、大棗10枚，加調料煮食。

3蔥白8根、大棗15個、白糖5克。用水2碗熬煮成1碗，臨睡前1次服完。本方用治神經衰弱失眠症。臨睡前用熱水燙腳，多泡些時間，水涼再加熱水。同時服用此方，療效更好。

4蔥白7根、大棗20枚。加水煎服。本方用治虛勞煩悶不得眠，具有養心功效。

5食醋一湯匙，倒入一杯冷開水中飲之，可以催眠入睡並睡得香甜。

6經常失眠者，用蓮子、龍眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的療效。

7血虛失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜適量吃；也可用龍眼肉10克，紅棗5個去核，蒸雞蛋一個食用，每日1次。

8心虛、多汗、失眠者，用豬心一個切開，裝入党參、當歸各25克，同蒸熟，去葯，吃豬心並喝湯，有良效。

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