中醫講肝乃「將軍之官」 這六大癥狀當心肝病上門

中醫講肝乃「將軍之官」。可見肝臟對於人們的重要性。中國作為肝臟疾病多發的國家，很多人只有做相關檢查時才得知患上肝病，可惜為時已晚。

那麼如何發現肝病，遠離肝病呢？我們知道，疾病一般都有其癥狀體現，那麼肝病有什麼癥狀表現呢？

在了解肝臟是否健康的時候就能及時檢查排除肝臟病變的可能。我們到底應該如何警惕自己是否發生了肝病呢？發現了又該如何來養護肝臟？想要了解這一系列問題，跟著丹七君一起來了解。

六大癥狀自測肝臟是否出問題

1、傷口容易化膿感染

肝臟對人體代謝起著重要的作用，肝臟功能受損的話，阻礙皮膚再生。另外，肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細菌，而且不易恢復。

2、臉色發黑

肝臟對鐵的代謝起著重要作用，平時肝臟內積蓄有鐵成份。這種癥狀最容易在男性和閉經後的女性身上出現。肝細胞遭到破壞的話，肝細胞內的鐵會流入血管，使血液內鐵成份增加，導致臉色發黑。因此，當出現臉色發黑徵兆時，一定要警惕是否肝受損了，並要及時護肝。

3、鼻頭髮紅

「紅鼻子」的出現就是鼻頭部分的毛細血管擴張所形成的。即使「紅鼻子」並不一定是肝臟受損導致的，但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時容易出現「紅鼻子」，這是是需要警惕的，及時護肝。

4、粉刺增多

人體內黃體荷爾蒙起著促進分泌皮脂的作用。並且肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會使皮脂分泌增多，最終導致粉刺叢生。

5、容易喝醉

有些人，平時酒量很大，但有段時間變得喝一點之後就感覺「醉了」，這種徵兆是在提醒您肝臟功能下降，肝受損了，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛，警惕肝病問題。

6、蜘蛛痣和掌紅斑

有的肝病病人，特別是有肝硬化的人，會出現蜘蛛痣和掌紅斑。

蜘蛛痣是在皮膚上出現一個小紅點，微微高出皮膚，從紅點向外，伸出一些細小的毛細血管，樣子就像蜘蛛的肢腳，所以把它稱為「蜘蛛痣」。它經常出現在面部、脖頸及上肢部位，在肚臍以下的地方就 少見了。如果病人的肝功能改善，蜘蛛痣也就會減少甚至消失。

出現這些癥狀的朋友就需要及時去醫院做進一步的診斷以及治療，同時，在平時的飲食和生活當中也要特別注意，慢慢的調理身體，這樣才有助於身體健康的恢復。

1、忌辛辣

辛辣食品易引起消化道生濕化熱，濕熱夾雜，肝膽氣機失調，消化功能減弱。

故肝功能不正常的人應避免食用辛辣食物。

2、忌過多食用蛋白飲食

對於病情嚴重的肝炎病人來說，由於胃黏膜水腫、小腸絨毛變粗變短、膽汁分泌失調等，使人消化吸收功能降低。如果吃太多蛋、甲魚、瘦肉等高蛋白食物，會引起消化不良和腹脹等病症。

3、忌濫用激素、抗生素

是葯三分毒，藥物對肝腎多有損害，肝功能不正常的患者一定要在醫生的正確指導下，合理用藥。

丹七君說

肝異常飲食總的營養原則是適量攝入蛋白質、少量脂肪、豐富的維生素。蛋白質必不可少，但不要過多，可以吃一些瘦肉、魚類、乳類、花生、豆類等。

高脂肪會增加肝臟的負擔，吃得太多還會導致脂肪肝，人們日常飲食宜選擇低脂肪、低膽固醇的食物。

多食用菌類食品，如木耳，香菇，蘑菇等，能提高免疫力；多吃新鮮蔬菜和水果。

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