人流後吃什麼呢？

中醫 07-28

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關鍵詞：懷孕期分娩產後

babyseed 發佈於 2012-1-10 責任編輯：airbus266 看過

由於剖腹產的傷口比自然產大，出血量也隨之增加 ; 一般而言，平均增加 100~1，000c.c. 出血量，有時還會更多。

縱使人流比過去更加安全，畢竟也是個手術。為了讓媽媽們下次能誕下更健康的寶寶，在此推薦了一些食療的食譜。

1. 雞蛋棗湯。

雞蛋 2 個，紅棗 10 個，紅糖適量。鍋內放水煮沸後打入雞蛋卧煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮 20 分鐘即可。具有補中益氣和養血作用。適用於貧血及病後、產後氣血不足的調養。

2. 荔枝大棗湯。

干荔枝、干大棗各 7 枚。加水煎服，每日 1 劑。具有補血生津作用。適用於婦女貧血及流產後體虛的調養。

3. 豆漿大米粥。

豆漿 2 碗，大米 50 克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆漿煮米做粥，熟後加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃、清熱潤燥作用。適用於人流後體虛的調養。

4. 乳鴿枸杞湯。

乳鴿 1 只，枸杞 30 克，鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物，洗凈，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日 2 次。具有益氣、補血、理虛作用。適用於人流後體虛及病後氣虛、體倦乏力、表虛自汗等症。

5. 糖餞紅棗。

干紅棗 50 克，花生米 100 克，紅糖 50 克。將干紅棗洗凈後用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內，加水適量，以文火煮 30 分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養血、理虛作用。適用於流產後貧血或血象偏低等。

來源：東南網

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