瑜伽中的Namaste≠你好，謝謝，再見
瑜伽
07-28
當剛剛接觸瑜伽的朋友問起你，Namaste是什麼意思，你會怎麼回答？
這個你最熟悉最常用的詞，一起來深入了解一下！
Namaste的含義
Namaste[na-ma-ste]，是由幾個印度音所組成：「Nama」代表著鞠躬，「as」意味著我，「te」代表你。因此，Namaste即意味著「你我互相鞠躬」或「我向你鞠躬」。
Namaste的手勢
手勢?：將手放在胸前，閉上眼睛，點頭；
手勢?：也可雙手放於眉心，點頭，再將手帶到胸前的位置。
Namaste在印度
印度人說Namaste感謝時，他們是雙手合掌，兩眼注視對方，彎腰歡迎禮拜對方，心中默念「我內在最珍貴的神性佛性，向你內在至高無上的神性佛性頂禮致敬。」這個時候，雙方全心全意尊敬榮耀禮敬對方，當下彼此就是一體的，當下就是合一，沒有對立分裂。
Namaste與Namaskar的區別
這兩個詞的前面都是Nama，Nama的意思是鞠躬，表示尊重。
Aste，梵文是「存在，非我」的意思，As就是我，Te就是你。因此，Namaste的意思是「我向你鞠躬」的含義，也有更大的含義是「我向存在鞠躬」。
Askaar（Astitvakaarak），是指一切表象、展現和所造之物的源頭，也就是創造了存在的絕對意識。Namaskar隱含的意義是「我向絕對意識鞠躬」。
Namaste與Namaskar的用法
從這兩個詞後面的不同，我們可以看出來，顯然Namaskar要比Namaste有更高的表達。因此在一般的用法上，Namaste是比較日常而通用的，而Namaskar則在更加正式、更加莊重的時刻及場合使用。
下一次在瑜伽課結束的時候，當師生們彼此合掌互道一聲Namaste時，相信你對Namaste的感受會多一些吧？！
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