懷孕期間猛吃水果，最後不得不剖腹產！

孕婦能不能吃水果？廢話！當然能吃！

水果對任何人都有營養，但也要挑對象和適量，所謂凡事都有一個度，超過了這個度，利就會變成斃！

鄭州有一位孕媽媽聽說吃水果不僅能給孩子提供豐富的維生素，還能對寶寶皮膚好，最重要的是不會增胖，這不是所有準媽媽夢寐以求的事情嗎？

所以她就開始減少主食攝入量，一日三餐大量進食水果！到了孕足月時，她的體重竟比懷孕前增加了25公斤，等到寶寶足月時，通過檢查發現自己患上了妊娠期糖尿病，不僅如此，在分娩的時候，還因為嬰兒過於巨大，而不得不選擇剖腹產，才順利分娩出一名10.2斤巨大兒！

其實對於水果能是寶寶皮膚變得 好看這個說法，醫生認為是無稽之談，孩子的皮膚顏色和好壞絕對與水果沒有半毛錢關係，在臨床上也沒有任何證據支持這種說法，否則的話，一個黑人媽媽每天都吃水果，那不就能生下一個又白又嫩的孩子啦！

另外，新鮮的水果確實是一種營養豐富的食物沒錯，但也沒把胎兒和孕婦所需的全部營養物質包含，所以孕婦只吃水果而不攝入其他食物的話，那就會導致營養不均衡，甚至會出現孕期血糖過高的表現！

孕期要平衡膳食、均衡飲食，在攝入水果要適量和注意時間分配：

每天上午9點-10點，下午3點-4點加餐水果作為點心；晚上不建議吃水果，避免消化不良導致失眠！

水果種類豐富，口感又很讓人喜愛，但並不是攝入越多越好，孕早期每人每天攝入水果100-200克，孕中晚期每人每天攝入水果200-400克。每天建議攝入3-4種水果。

但要注意的是，血糖較高的媽媽每天水果攝入量不超過200克！

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