思維導圖都不會？活該你受累！
近幾年思維導圖火熱，火熱的背後有其深刻的緣由。
東尼.博贊是思維導圖的發明者。他在書籍《博贊腦力訓練手冊之思維導圖》中系統闡述了思維導圖的來源、繪製規則、應用場景及未來發展。可以說思維導圖是伴隨著人類對大腦的認知逐漸發展而來，它是新時代的思維工具，更是現代人不可或缺的處理問題的方式。
東尼.博贊曾說：「思維導圖適合於21世紀，線性筆記則適用於19世紀。」
19世紀工業革命時期，在工廠、生產線和軍事發展中，標準化線性筆記記錄是刻板和線性化的體現。而進入21世紀，一個信息和知識爆炸的時代，傳統的線性筆記法已追趕不上信息的發展速度。此時，發散性思考及快速靈活性的工具-思維導圖，便應運而生。
本文的思維導圖
一. 什麼是思維導圖？
思維導圖是利用關鍵詞和關鍵圖像對信息進行儲存、組織和優化的一種方法。
關鍵詞是一個特殊的詞，其被選擇或創建為一些你希望記憶的、關於一些重要事項的獨立參考點。詞語可以刺激大腦左半球，這是一個管理記憶的至關重要的因素。
關鍵圖像要比圖片多很多，他是一個與關鍵詞連接並關聯的圖像。一個有效的關鍵圖像可以刺激你大腦的兩個半球，並利用你所有的感覺。關鍵圖像是思維導圖和記憶技能的核心。
二. 為何學思維導圖？
思維導圖跟我們大腦思考的方式緊密相連。
近百年來，因為以句子的形式說或寫，我們逐漸習慣把想法和信息儲存成線性或列表清單的形式。其實，這是一種自我局限。
這種方法的局限性在於，他需要花費很長時間才能直達事件的核心。我們相信常規的句子是儲存和會議語言圖像與想法的最好方式，但這樣的筆記中90%以上的信息是不必要的，因為我們的大腦更傾向於代表關鍵事項的關鍵詞。
近期研究表明，大腦具有多維能力，它能以比交談和書寫文字更感性、更多維、更迅速的方式吸收、解讀和會議信息。我們大腦不是以單調的線性方式思考，而是同時以多維方式思考-以圖像或關鍵詞的中心觸電開始。
大腦的主要語言既不是口頭用語也不是書面文字。我們大腦是通過感官創建的圖像、色彩、關鍵詞和想法之間的關聯來工作的。
我們記錄信息的方式越貼合大腦自然的工作方式，我們的大腦越能高效觸發對必要事實和個人記憶的回想。思維導圖是和大腦以同樣的方式工作的工具，故可以有效增加記憶。如下面兩張大腦和思維導圖的對比圖。
大腦結構
思維導圖
三. 思維導圖繪製規則
1. 突出重點
突出重點是提高記憶力和創造力最重要的因素之一。
A. 核心圖像
思維導圖的中心放置一個能代表目標的核心圖像。人類大腦記憶圖像比記憶詞語容易得多。
思維導圖上的核心圖像必須多姿多彩，並訴諸於你的感官。這樣的圖像可刺激你的眼球和大腦，觸發無數的聯想，可以幫助高效記憶。
每幅核心圖像，確保有三種或更多種顏色，以刺激記憶力和創造力。一個有吸引力的核心圖像，能使你感到愉悅，增加三維空間。
B. 使用圖標和圖像
除了核心位置，其他分支也可使用圖像或圖標。
思維導圖中使用圖像能增加關注度，使用圖標可使導圖更吸引力。圖像可幫助我們對周邊的世界「敞開心扉」，同時能同事刺激左半腦和右半腦，增加記憶力。
C. 層次感
使用不同粗細線條和不同大小的文字，突出層次和重點，以識別重要等級。
層次感
2. 聯想
聯想是提高記憶力和創造力非常必須的第二大主要因素。大腦通過給事件和事物添加關聯信息來創建二者之間的聯想。
A. 箭頭
當你想在分支與分支之間創建關聯時，可以使用箭頭。
箭頭對你眼睛的指引在一定程度上能將事物聯繫起來。箭頭同樣能暗示運動，而運動是對高效記憶和回憶來說有價值的輔助設備。
B. 色彩
色彩是加強記憶力和創造力最有利的工具之一。
特定的色彩將使你更快地獲取思維導圖中包含的信息，使你更容易記憶。建議使用三種以上及七種以下的色彩。
C. 符號
可以使用對鉤、十字形、圓形、三角形、下劃線的形式，或者可以更多樣，符號的運行可以方便快捷且加強記憶。
3. 清晰
A. 每條線上只寫一個關鍵詞
使用詞語代替句子來記錄關鍵信息。
單個詞語能喚起成千上萬的可能內涵和聯想，而句子表示的意思太單調。在每條線上放置一個詞語，你將有最大的機會關聯每個詞語，你的大腦可以接收到更多新想法。
記住：詞語＞短句＞長句
B. 中心線更粗
粗線條能給你的大腦發送重要的信息，因此請加粗所有的中心線。如果剛開始時，不確定那些想法是最重要的，那當你確定時就加粗這些線條吧。
中心線更粗
4. 個人風格
思維導圖本身就是一副圖像，它能幫助你培養具有藝術氣息和創造性的個人魅力
每當你創建思維導圖時，使新的導圖比上一張更多彩、更三維、更有想像力和漂亮。這不但使你更容易識別思維導圖，也能給你持續發展和完善你所有的腦力認知增加好處。
你的思維導圖越個性化，你越容易記住他們。
一個完整的思維導圖
四. 軟體推薦及實例
1. 軟體推薦
Windows可以使用：Xmind、Mindmanager
MAC可以使用：Mindnode、Xmind
在線版：可以直接在線使用「百度腦圖」，不需安裝任何軟體
2. 兩個實例
實例1
實例2
願你學會思維導圖，高效工作和生活，不再加班和受累！
哈默
拆書家
認證Office達人
簡書推薦作者
LinkedIn專欄作者
減肥達人（180斤至140斤）
迪拜全程馬拉松華人第四
北航2萬國獎獲得者
演界PPT設計師
英語 & 韓語
一位熱愛寫作，堅持原創，喜歡分享的工科男。
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