會致癌的7種習慣

癌症發病率近10年來大約增加了7%。人口老齡化以及飲食不良、吸煙、酗酒和缺乏鍛煉等不良生活方式是癌症增加的主要原因。除此之外，以下幾種習慣也可能會導致癌症，不可忽視。

1.愛喝滾燙飲料。《英國醫學雜誌》刊登伊朗一項研究發現，愛喝熱茶等滾燙飲料會增加食管癌危險。天津市腫瘤醫院消化腫瘤內科主任巴一教授指出，「高溫」飲食接觸消化道、口腔黏膜會使其上皮發生破損、潰爛、出血等，如果反覆受到不良刺激，可能誘發癌症。

2.常吃煎烤食品。專家表示，食物一旦烤焦就容易產生致癌物。北京大學腫瘤醫院消化內科主任沈琳教授認為，高鹽、辛辣、熏烤都會破壞胃腸道的正常功能，損傷胃黏膜，增加癌變幾率。

3.長時間打手機。今年早期，世界衛生組織承認手機致癌危險猶如汽車尾氣，可能導致惡性腦部腫瘤。建議更多地使用耳機、免提通話或者發簡訊代替煲電話粥。

4.愛吃肉食。無肉不歡的人，會增加腸癌危險。英國「癌症夥伴組織」醫學主管卡羅爾·西科拉教授表示，果蔬等高纖維飲食有助於加快排便，降低腸癌危險。

5.愛用塑料盛食物。美國塔夫茨大學醫學院研究發現，食物塑料包裝及塑料容器中的雙酚A(BPA)會增加婦女乳腺癌危險。

6.疾病與病毒。英國「卵巢癌行動組織」專家薩拉布萊克里奇博士表示，患有子宮內膜異位症的婦女，其卵巢癌危險更高。29歲之前發生卵巢囊腫的女性，卵巢癌危險也更大。

7.長期接受激素替代療法。英國癌症研究會專家印卡·埃勃博士表示，激素替代療法是治療更年期綜合征的有效短期療法。短時間不會增加癌症危險，長期使用的危險性還存在爭議。

微信ID：fojiaoweiyu

投稿：fojiaoweiyu@163.com

請您繼續閱讀更多來自 吉祥精舍 的精彩文章:

TAG:吉祥精舍 |

※這幾種會致癌的生活壞習慣，85％的人都有
※警惕！會致癌的幾種習慣，85%的人都有
※最易致癌的6個壞習慣，預防癌症要學會10點
※吃這種維生素真的會致癌
※炒菜的時候有這3個壞習慣，會使致癌物成倍增加
※哪種飲食習慣最易致癌
※染髮劑會致癌？其實這5種物質，比它更致癌！
※有3種習慣比吸煙還容易致癌！
※生活中3個習慣致癌性堪比吸煙
※炒菜的時候有兩個壞習慣，會增加食物的致癌物
※警惕！這4個炒菜壞習慣居然會致癌！
※至少7種癌是吃出來的，這些致癌飲食習慣你還在犯？
※嚴重的會致癌，這幾種飲食習慣正在侵蝕健康
※這7種疾病可致癌，第3種很常見！
※這幾個最平常的習慣會致癌，被不能理解是吃肉也會致癌
※危害肺會致癌的6大因素
※這些日常習慣很容易導致癌症的發生，你有這些習慣嗎？
※這種野菜常吃會致癌，兩個辦法能夠減小致癌概率
※當心四個炒菜習慣致癌