說只有瘦子才能練瑜伽

當有人問你：走，一起練瑜伽吧？而大部分人的腦海里浮現的卻是：我不行、我不適合、我身體很僵硬、我做不到那些姿勢、我太胖……

然而有個人告訴我們：誰說只有瘦子才能練瑜伽。誰說只有柔軟的妹子才能練瑜伽。誰說練瑜伽一定要做到那些高難度動作……

好身材未必都是天生的，你現在看到美好肉體，都是靠著孜孜不倦的運動和管理得來的啊。

來自美國北卡羅萊納州27歲的史坦莉（Jessamyn Stanley）最近在Instagram上爆紅，她從2011年開始接觸瑜珈之後，每天都會上傳練習照到網路上，不同於身材纖細的瑜珈者，史坦莉肉肉的身材也能做出許多高難度姿勢。

即使有別於普遍對於瑜伽者身材纖細的印象，史坦莉圓潤的身材也能做出許多高難度姿勢。史坦莉自信正面的態度吸引6萬多名粉絲關注，趕快來看看這些驚人的瑜珈照吧！

史坦莉透過分享瑜珈照，希望傳達練瑜珈是不分體態的，只要有熱情，任何運動都難不了你！而且，Stanley已經順利拿到瑜珈證照了，未來會引領更多人進入瑜珈的世界。

史坦莉透過分享瑜珈照，希望傳達練瑜珈是不分體態的，只要有熱情，任何運動都難不了你！

身材豐滿的史坦莉做出許多高難度動作，呈現瑜珈的優美。

「你的身材並不能阻礙你追逐理想，只有你的心靈才會讓你卻步。」（Your body is not standing in your way. Only your mind is standing in your way.）

史坦莉認為會受到粉絲歡迎，並不是因為她與眾不同，而是自己和一般人沒什麼兩樣。

史坦莉的自信和勇氣，十分鼓舞人心。

史坦莉已經順利拿到瑜珈證照了，未來會引領更多人進入瑜珈的世界。

看完這一系列高難度的瑜珈照，是不是也燃起了你的「運動魂」了呢？不妨趁著這個熱情的夏天，勇敢嘗試瑜珈運動吧！

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