瑜伽的核心教導，與柔韌性沒一點關係

我們每個人都是絕對整體的不可分割的組成部分，因此，所有的生物都是我們的親人，我們的快樂安康與他人的快樂安康是相互關聯的，所以，如果我們只為自己而活，我們不會快樂。只有從事無私的愛心服務，我們才能快樂。

因此瑜伽的核心教導是，當我們運用我們的天賦、能力和傾向來為他人從事愛心服務時，我們就能找的真正的快樂。從瑜伽的觀點出發來生活，並且抱著服務的心態來做，這就叫瑜伽。

無論你是商人、主婦、農民、建築工人、清潔工、瑜伽教師等等都沒有關係，無論你的職業或興趣是什麼，都可以按照瑜伽的生活方式來生活，將瑜伽的原則運用到個人生活中。

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