懷孕了，可別亂穿衣服！要謹記啊

孕媽最怕熱，尤其是夏季，准媽媽本身就比其她人代謝更旺盛，出汗較多，如果排汗不暢，容易引起皮疹、皮膚感染等。因此，孕婦一定要選擇寬鬆、吸汗的衣服，要盡量涼爽寬大，這樣的衣服相對涼快，而且出汗後也容易被衣服吸收。衣服的質地最好是棉質的，要柔軟、透氣。

另外，胸罩和腰帶不宜束縛過緊，以免引髮乳腺增生和影響胎兒的發育。貼身的衣褲最好也選擇真絲或棉質的，以輕軟舒適、容易透濕吸干、散發體溫為宜。還有，准媽媽身體的新陳代謝加快，汗腺分泌增多，很易出汗。所以衣服一定要勤換勤洗。今天哆啦就給閨蜜們聊一下孕期穿衣的幾個誤區~

准媽媽穿衣有四個誤區

誤區一：妊娠末期湊合穿

炎熱的夏季，穿衣服一定要盡量減少對自己身體的束縛。准媽媽盡量選擇吸汗透氣的衣服，如果買到化纖材質的衣服，其透氣性不好，而且容易摩擦產生靜電，對孕媽的皮膚和健康都很不利。

哆啦建議：懷孕期間的衣著，最主要是穿起來要舒適，所以吸汗而透氣的棉質衣物是最好的選擇。有了身孕後，准媽會發現自己經常尿頻，因此一件松身、方便上廁所的孕婦裝會比較適合喔~

誤區二：為掩人耳目系腰帶

系腰帶，這對於普通人來說，是再平常不過的事情。可是對於懷孕的准媽媽們，這卻是不利的。小小的一根腰帶，可能給胎兒造成巨大的危害。

哆啦建議：褲子宜選擇腰部有鬆緊帶或是系帶的，這樣可以進行自由調節。但注意不能系得過緊，以免使增大的子宮不能上升而前凸，造成懸垂腹，導致胎位不正、難產。此外，也不能緊緊地束縛腰部及腿部，否則容易影響下肢血液循環，有礙子宮胎盤的血液循環，影響胎兒的正常發育。

誤區三：穿緊身牛仔褲

懷孕5個月前，孕婦的肚子不是很明顯，但其實已經有點突出來了。這個時候如果穿牛仔褲的話，會增加孕婦外陰部和腹部與褲子的摩擦。加上很多牛仔褲都是緊身的，面料也不透氣，因此可能使女性內分泌物不易排出，引起外陰炎和陰道炎等婦科疾病。另外，盛夏時，牛仔褲的金屬紐扣長時間和腹部皮膚接觸，容易誘發接觸性皮炎。因此，想讓身體有線條感的准媽媽切記不要穿緊身牛仔褲喔~

哆啦建議：妊娠期間子宮逐漸增大，對下腔靜脈和髂靜脈持續壓迫，使下肢靜脈血迴流不暢，導致下肢靜脈壓力增高。這個不利因素，使准媽媽成為下肢靜脈曲張多發患者。因此准媽媽們每天面臨的痛苦有：疲勞、坐立不安、足部浮腫靜脈曲張等。為了防止靜脈曲張，除了減少站立時間，孕期使用連褲襪對預防靜脈曲張也有一定幫助。

誤區四：衣著灰暗令人萎靡

如果有的准媽媽皮膚比較黑，那就千萬不要穿灰色系的衣服。穿灰暗色的衣服，令整個人看上去精神狀態不好。精神萎靡的話，會影響孕媽的心情，同時也會間接影響丈夫及身邊其他人的情緒。

哆啦建議:皮膚稍微黑的孕媽，適合穿暖色調鮮艷一點的衣服，如黃、綠和紫羅蘭色。在搭配上，可以考慮用淺藍，再配上鮮紅、白、灰色，這樣也是適宜的。此外，穿上黃棕色或黃灰色的衣服，臉色會顯得明亮一點;若穿上綠灰色衣服，臉色會顯得紅潤一點。

穿衣服似乎是件簡單而隨便的事，但若在懷孕期間，穿衣服就不能隨便穿了。要知道，一不小心穿錯了衣服，可是會傷害到肚裡的胎兒！

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