炎熱的夏天更容易早產呢？夏天該如何提防早產呢？

是什麼原因導致在炎熱的夏天，准媽媽更容易早產呢？接下來，大家就來了解一下，准媽媽在夏天該如何提防早產呢？

1、貪圖涼快

夏天來了，溫度日益升高，有時候溫度高到平常人也會感到難受。准媽媽不能經常吃冰棍兒喝冷飲，吹空掉風扇的時候也是要時刻注意。有的准媽媽為貪圖涼快，在洗澡時將水溫調的較低，覺得有點冷的水淋在身上很舒服。可是，要了解的是，從熱到冷，這巨大的溫差是會刺激子宮收縮，異常的子宮收縮會給你帶來「早產」。

2、新陳代謝旺盛

炎熱的夏天，氣溫升高。准媽媽的新陳代謝旺盛，且食物的攝取與廢物的排泄量，都會比未懷孕時要多一點。加上肚子里有個胎寶寶，准媽媽很容易覺得熱，身體負擔加重，所以老是會覺得很累，如果不能好好的休息，抵抗力更容易下降。夏天氣溫高，一些東西放一段時間就會變質了。溫差變化大，准媽媽要是不注意日夜溫差的變化，很容易感冒或腹痛腹瀉。以上這些因素，都有一定的可能性會造成准媽媽提前分娩，發生早產。

3、水果當飯吃

引起准媽媽夏天早產還有一個很重要的原因，那就是把水果當飯吃。夏天很多的水果都新鮮上市，西瓜、荔枝、橙子、哈密瓜、榴槤、葡萄……各種各樣的水果在引誘著准媽媽。有的准媽媽吃不下飯就直接吃水果。可是，大家要知道的是，大部分的水果裡面都是有著較多的糖分，准媽媽如果毫不剋制地吃水果，攝取過多的糖分，也許就會造成妊娠糖尿病。而妊娠糖尿病可是引發准媽媽早產的一個重要原因！

夏天，准媽媽如何預防早產？

准媽媽要注意穩定自己的情緒，心情一定要愉悅。不要覺得夏天天氣熱，心情有各種煩躁。

在飲食上盡量清淡點，不要太油膩。水果可以吃，但是不能多吃，以免發生妊娠糖尿病！同時，冰箱里拿出來的東西最好等到常溫了再吃，變質的食品不能吃。

平時衣服盡量穿得寬鬆點。在洗澡的時候水溫不能太冷，同時也不能洗太長時間。

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