產後心酸路成功甩肉42斤！產後媽媽們的福音來了！

生了孩子以後，我的體重由原來的49公斤，以不容置疑的迅猛之勢激增至80公斤。

我那些婚前、婚後的各種式樣的漂亮衣服一件也穿不上了，更要命的是爬樓氣喘吁吁，幹家務活虛汗如雨。我的心情特別煩亂，畢竟才30歲的人呀!瞧我那「福相」，走在外面人家還以為我是個老太婆呢。

自從我再網上看到了這位寶媽寫下自己的產後瘦身經驗後我變鼓起勇氣，重新振作起來恢復！！！

老媽整天開玩笑說我肥婆一個。我裝做生氣後，就安慰我說這樣富態。。。

其實產後恢復並沒有我們想像中的那麼難，只要找對方法，一步步來就行！

下面我就 說說我的恢復之路！總結起來也就有兩點！

第一，注意合理飲食。不要有著自己的性子來，想吃什麼及吃什麼。月子里多吃一些清淡的是很自然的事。月子過後不要想著把之前沒吃的哪些大魚大肉大蝦一併補回來。。。可以適當的少吃，但是以濕度為宜！產後一定要穿哺乳內衣。整天在家裡也得穿，穿哺乳內衣不是傳給別人看的。產後乳房變大，寶寶吮吸又致使乳房沒有那麼大的彈性。所以不穿哺乳內衣會導致胸部下垂！這個很影響寶媽的穿衣魅力的！穿專業的哺乳內衣餵奶很方便的！

第二就是最重要的一點：產後必須要穿專業的收腹衣。什麼紗布啊，束縛帶啊哪些都是針對於有大肚子的人群的。對於寶媽們這個特殊的體質沒有針對性。

因為腹部是產後女性最易導致身體變形的地方，由於腹部在生育過程中過度伸張，造成100產後女性腹部鬆弛，圖片這種鬆弛的腹肌及增大的宮腔得不到及時的復原，極易導致脂肪堆積及諸多婦科疾病的形成，不僅影響美觀，更是產後身體變形和諸多疾病的罪魁禍首，優質的塑身衣和腹帶不僅能助宮縮收腹，對產後子宮、產道的復舊，產後惡露的排凈，腹痛的緩解等都具有良好的效果。剛生完孩子，子宮呈倒三角形，一下子被騰空，內臟失去支撐，便自然會下垂，除了比較難看的大肚腩之外，最重要的是內臟下垂會影響到我們的健康。所以，穿塑身衣或者綁腹帶在幫助子宮恢復的同時也保證了其他器官不往下移，給肚子一個回縮的機會。

我也是第一次懷孕生寶寶，什麼經驗都不懂，所以就會下載好多懷孕管家之類的App。在那裡我看到了別人的恢復經驗然後在看看自己的水桶腰游泳圈於是也決定試一試！我是90後的麻麻，自從懷孕就擔心身材走形，果然，產後大肚腩都快愁死我了，幸虧我提前囤了一套收腹的衣服，我是懷孕8個月的時候，看見圈裡好多寶媽都說生完寶寶肚子還是特別大，就說穿的一款收腹衣效果特別好，於是我也擔心起我的肚子來了，我就也入了一套，等等收到，好小一件，我擔心生完寶寶穿不下去，但是店家說肯定能穿，生完寶寶肚子確實好大，我是順產第三天就穿了，試了下居然真的能穿，而且不悶不嘞，餵奶也很方便，最重要的是穿上後肚子小了好多。等到出月的時候肚子就基本平了，真是太感謝寶媽介紹的這款衣服了。

重要的是不需要節食瘦身，不需要運動減肥，不需要像綁紗布和束縛帶那麼 受罪！好東西值得給大家推薦！

關於辣媽潮我看： 為你量身打造最適合自己的產後恢復計劃，讓你輕鬆擁有小蠻腰！！

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