二十幾歲練習瑜伽對你有多重要

希望以自己最好的姿態

出現在最愛的人面前

身上的汗水會讓你感覺每天都是真實存在的

而不是頹唐虛無的度過每一天

如果弱不禁風的你連自己都保護不了

又如何去保護自己愛的人和愛自己的人

如果你連你自己想要的身體給不了自己

你憑什麼認為自己可以做成大事

如果你連瑜伽都堅持不下來

脆弱的耐力又能堅持下來什麼呢

沒有好的身材你不一定會失去什麼

但是有了好的身材你會得到很多

瑜伽和閱讀一樣都是在投資自己

而且都是成本低廉卻收穫巨大的投資

為了讓別人羨慕你怎麼都吃不胖的身材

成為讓別人側目的小蠻腰和小細腿

這是唯一你付出了就一定會得到回報的事情

好的氣色飽滿的精神狀態

你每天都能看到自己身上一點一滴的改變

漸漸地你就會愛上健瑜伽館裡汗流滿面的自己

愛自己是一切美好生活的開始

與其浪費時間去期待完美的別人

不如用這些時間去修鍊完美的自己

你自己先活成王后，才能夠吸引王子

改變看顏值看身材的世界很難

而改變你自己比這要容易得多

沒有好的身體

一切的野心與夢想都只能是泡沫

每一個胖子都是一個潛力股

瑜伽是為了讓自己的人生直線飆升

希望你有高跟鞋也有跑鞋，有長裙也有運動服。願你愛瑜伽，愛生活，愛自己。也許當你下定決心的那一秒，當你選擇繼續堅持的那一秒，奇蹟就在悄然醞釀了。

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