腳臭來襲，讓人忍無可忍！分分鐘除臭法，簡單還徹底！

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小健說：

夏季，腳臭問題變得更加嚴重。其實腳臭並不難治療，只要找到正確的辦法。下面小編就為你介紹幾種可以解決腳臭問題的妙招，不妨看看吧。

1

蘿蔔熬水治腳臭

方法：用白蘿蔔半個，切成薄片，放在鍋內，然後加適量水，待降溫適度後反覆洗腳，此方法需長期使用，效果不明顯。

2

鹽姜水洗腳治腳臭

方法：在熱水中放適量鹽和數片姜，加熱數分鐘，不燙時洗腳，可暫時緩解腳汗、腳臭，但未能達到標本兼治的作用。

3

保持足部乾燥清潔

要想根治腳臭，首先要做的就是保持足部和鞋子乾燥清潔。鞋子里濕乎乎的環境，就會非常容易滋生細菌，大量的細菌在鞋子里，加上足部的汗液，就會形成腳臭。所以要想從根本上杜絕腳臭，首先就得保持鞋子的乾燥情結。具體做法就是，平時回到家，脫掉鞋，把鞋子拿到陽台處晒晒太陽。這樣會對改善腳臭有很大的好處的。

4

保持良好的生活習慣

例如每天晚上睡覺前都要用熱水燙燙腳，另外在燙腳的水盆里，適當的加點食醋，這樣熱水燙腳能有效去除一天的疲勞感，而加上食醋的話，就可以有效的去除一天腳上的腳臭味了。

5

白酒治腳臭

白酒治腳臭的具體做法是將白酒250--300毫升，加冰糖50克，沖熱水2000毫升。調勻之後適溫浸洗臭腳，每晚1次，3--5次即愈。

6

米醋泡腳

洗腳時，在水中摻入米醋10-15毫升，調勻後，將雙腳浸泡15分鐘左右，逐日1次，連續3-5天，腳臭即可消散。

根除腳臭須清除體內濕熱

【去濕熱要醒脾】：因為脾負責運轉，任何代謝產物的排除都要藉助脾氣的力量。脾虛，體內垃圾就要瀦留體內，比如多餘脂肪、異常的分泌物、排泄物等。

1、健脾醒脾食療方法：

山藥茯苓粥：山藥、茯苓各50克，粳米250克。先將粳米炒焦，與山藥、茯苓防水煮粥。

蓮子粥：蓮子（去芯）、白扁豆、薏米各50克，糯米100克，放入水中煮粥。

具有健脾、化濕、清熱的作用。每周服用三次，堅持一個月的時間。

2、濕熱體質的人需注意：

疏肝利膽，清熱祛濕。可以練練氣功、瑜伽、太極等一些舒展筋骨和身體的運動。注意盡量避免長期在潮濕、炎熱的環境，而衣著盡量保持以寬鬆為宜。

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