經營好一段感情，你需要了解以下七點

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沒有人不希望自己的愛情天長地久，也因此滋生出諸多詞語，比如海枯石爛、天崩地裂。

海當然不會枯石也不會爛，天更不會崩地也不會裂，但是愛情卻往往戛然而止。美好如煙花瞬間消失無影，留下的是傷痛和無盡的惋惜。

性格決定命運，對於愛情來說，雙方性格能夠互補最為合適，要不沉悶的人在一起註定一輩子生活沉悶，太活躍的人在一起生活也是風險多多。愛好、修養等等都是決定兩個人能否一輩子在一起的條件。

愛情需要呵護，也需要經營。就像是經營一份生意一樣，是長遠的規劃加上枝末的細節。但是，太多的人，根本不懂得男女間的諸多差異，也許處在愛情里的彼此多一些理解，會更容易走到彼此都希望的天長地久。

1. 男人需要獨處，女人需要傾聽

在面對壓力、心情煩躁的時候，男人會集中注意力去解決一個問題，其它的一切都像空氣一樣是不存在。

他需要獨處，需要安靜，需要不被干擾地獨自解決自己的某個問題。如果問題沒有解決，他會轉移注意力，去尋找一些小問題來解決，比如，看球賽、玩遊戲、參加競賽、看報紙新聞等等。

女人面對壓力、心情煩悶時則需要找個人來談論問題的細節，她只有把自己的壓力、問題、煩惱統統說出來才能緩解壓力，重要的是，她在說的時候必須有一個人在認真地、全神貫注地傾聽，否則她不能感覺到被理解、被支持、被愛。一個人的時候，女人無論如何都要找個人來說說話。

如果一對處於壓力狀態下的戀人在一起，矛盾就會激化。男人不知道自己被問題佔據時，對女人的冷漠使女人非常緊張，認為對方在排斥和拒絕自己。

女人感覺到壓力，就會要求男人跟自己溝通，聽自己談論自己的感受。

男人在壓力狀態下無法集中注意力來傾聽，女人為了吸引男人的注意力就會談論更多的煩惱，以確保男人能夠真正了解她的心。

2. 男人需要聽到「我需要你」，女人需要聽到「我愛你」

男人生活在競爭的世界裡，輸贏是男人關注的重點。你輸了，我才能贏。看到你輸得很痛苦，我還能感到贏得快樂。我的快樂建立在你的痛苦之上。

有時候這種乏味的輸贏遊戲也讓男人們沮喪，直到遇到心愛的女人，男人突然找到了自己生命的意義，原來的「我輸你贏」的觀念變成了「你贏我贏」的雙贏狀態。

愛你等於愛自己，你的快樂就是我的快樂。只要你需要我，只要我能令你快樂和滿足，我就願意為你赴湯蹈火、在所不惜。你越快樂，越滿足，我就越願意付出更多，你的接受代表對我的能力的認可和信任。

我的能力一旦被你認可，我就越能感覺到你對我的需要和信任，我的全部熱情就被激發出來，我幹什麼都來勁，整天有使不完的力氣。

我付出得越多，就越感到自己有能力，就越有使不完的勁兒。但是，如果男人發現自己的付出並沒有換來戀人的快樂和滿足，他就會垂頭喪氣，他感到自己的能力沒有得到認可，心愛的人不能信任他，也不需要他，挫敗和打擊使得男人停止付出，並對女人的需求不聞不問，因為他認為自己根本沒有能力滿足女人的需求。

女人生活在犧牲的世界裡，付出是女人關注的重點。我輸了，你才能贏。只有我不斷地付出、不斷地提供支持，你才能夠開心快樂。我的痛苦和忍耐可以成就你的解脫。看到你難過，我就不應該開心。

當女人不斷地付出、不斷地提供支持和幫助之後，女人自己的內心資源被耗竭了，她也感到很沮喪，直到遇到一個不需要自己付出還能為自己付出和提供支持的男人，她才第一次感覺到自己其實是值得愛的。當她盡情享受接受的同時，她的快樂與滿足也鼓舞著男人更加努力地付出。

但是，有時，女人按照女性世界的標準重新審視自己時會發現，自己總是接受而不付出是一種罪惡。這種罪惡感驅使女人不再願意向男人提出要求，在接受男人付出的同時也感覺不到快樂。

這時，男人接受到自己不被需要和沒有能力使女人高興的信號，就重新回到男性的世界，停止付出。女人也會因此認為自己不值得愛，感到更加傷心。

男人世界的標準和女人世界的標準是截然不同的。問題在於，當男人和女人相處時，會時不時忘卻對方的標準，而回歸自己的世界。

其實，除了男人的世界和女人的世界之外，還有一個戀人世界，當我們成為對方的戀人時，要採納的是戀人世界的標準，而不是男人世界的標準或女人世界的標準。

戀人世界的標準是怎樣的呢？女人要停止付出的習慣、忘記接受的罪惡感，要敢於對戀人說出自己的需要，相信戀人有能力使自己快樂，盡情享受接受的快樂，大聲地、不斷地告訴戀人我是多麼地需要你，和你在一起我是多麼地開心。

男人要明白戀人的不開心並不是因為自己的能力問題，而是因為她還不確定自己是否是一個值得愛的人，是因為她害怕只接受不付出是一種罪惡。

對自己的戀人要不斷地強調我是多麼愛你，你是多麼值得人愛，你為他人的付出已經夠多了，現在是你接受的時候了。

3. 男人把抱怨當成責備，女人把沉默當成遺棄

女人抱怨是為了與人分享自己的心情，為了獲得他人的安慰和支持。但是，男人通常把抱怨解讀為責備。

女人說：「你從來不陪我！」她的意思是說，「你能多花點時間陪我嗎？」男人會解讀為，「你忽視我，令我不快樂，你沒有能力做個好戀人！」

女人期待自己的抱怨能夠換回多一點安慰和支持，男人以為女人在責備自己，馬上抽出寶劍來防衛自己，「我這兩天一直在陪你！」他針對女人所說的事實（「從來不」），但女人根本沒在意自己的誇張用詞，她表達的只是一種感覺。

男人站在事實上說話，女人站在感覺上說話，就像雞同鴨講話，溝通不在一個層面上，自然就會引發爭吵。

男人的沉默對女人來說就像是一場災難。在女人的世界裡，只有自己受到傷害或者不信任對方時，才會沉默。男人一沉默，女人就感到恐懼，認為是自己做錯了什麼，或者對方要離開自己了。

男人沉默有時並不是疏遠，而是需要時間獨處或者還沒想好答案。女人不能理解這些，女人的哲學是「決不能遺棄難過的人」，見到有人難過，女人就會主動上前安慰，否則就被認為是沒有愛心。

所以當男人沉默時，女人就會不自覺地想要提供幫助和安慰。但是男人不需要女人的幫助和安慰，男人需要信任，因為幫助和安慰使男人覺得自己是個弱者，信任則讓男人感覺自己有能力。

女人喜歡被人擔心，認為擔心意味著愛。所以男人一沉默，女人就迫不及待地要表達自己的擔心。但是，男人則認為不擔心才意味著愛，你不擔心我說明你信任我有能力自己解決問題。男人以不讓別人為自己擔心而感到驕傲和自豪。

男人沉默的時候，女人更要讓自己開心。因為對於男人來說，要解決的難題已經夠多了，如果你還不開心，我還要分出精力來解決你的問題。

如果女人能夠照顧好自己，男人就更能安心地去解決他自己的問題，女人越開心，他越能以更快的速度解決好自己的問題，然後回到女人身邊。他會因此而感激女人的信任和理解，感謝女人為他減少了一個需要解決的問題。要知道，男人最大的難題就是自己心愛的人不開心。

當男人有壓力的時候，看到戀人甜美可愛的笑容就是他得到的最好的安慰和褒獎。女人可以出去逛街、做做美容、找朋友聊聊天、干自己喜歡乾的事情，不要把男人的沉默放在心上，相信他遲早還會回到自己身邊。

女人實在無法排解痛苦時，可以把自己的感受寫出來，這是一種比較安全的發泄方式。等男人不再沉默時，他才會重新給予女人愛和力量。

4. 男人周期性疏離，女人周期性跌入情緒低谷

男人是理性動物，自我是對於男人來說是一個非常重要的概念。當男人開始熱戀，他會竭盡全力地討好、呵護戀人，展示自己最好的一面。

當他跟戀人的親密程度到達極限時，他無法再付出、無法再給予了，這時他有了迷失自我的感覺。就像一根被拉到極限的橡皮筋一樣，要麼斷裂，失去彈性，要麼迅速彈回，為下一次拉到極限而累積能量。

男人迷失了自我，失去了給予的能力，要麼爆發，乾脆失去愛的能力，要麼疏離，回到自我的世界裡重新找回自我，恢復愛的力量。

男人的疏離和冷漠速度快得驚人，前一秒鐘還熱情似火，後一秒種就冷酷到底，使女人無法理解，甚至驚慌失措。

女人會以為男人突然不愛自己了，或者自己做錯了什麼令男人生氣了。女人越想弄明白到底是怎麼回事，就越需要與男人交流，而男人由於疏離受到阻礙，就會愈加反抗，逃離地越遠，越不想跟女友交流。

在無計可施的情況下，女人愈加傷心，認為男友會離她而去，再也不會回來了。就在女人心灰意冷時，男人突然又回到女人身邊，熱情如常，就好像什麼都不曾發生過。女人等待著男人的解釋，可是男人什麼都不說。

女人追問到底發生了什麼，男人無從解釋，因為連他自己也不知道發生了什麼，他甚至根本就沒把這件事放在心上，他無法理解自己的突然疏離怎麼會令女友如此難過。

女人在男人的熱情中逐漸不計前嫌，可是正當他們再次如膠似漆時，男人再次突然疏離，女人感到莫名其妙，以前那種不安的感覺重新籠罩了她的整個身心，這種感覺就好像有人給了她一塊糖，又突然要回去一樣。

如果女人能夠理解男人在達到親密極限時需要獨處，需要以疏離來恢復愛的能力，女人就不會那麼緊張，以為都是自己的錯，以為男人不再愛自己，以為男人不會再回到自己身邊了。更不會在男人疏離的時候，亦步亦趨緊緊追問了，要知道在男人需要疏離的時候，女人追得越緊，他會跑得越快。

給他足夠的時間來恢復自我的良好感覺、來照顧好他自己，男人會自動回到女人身邊，並帶回更多的愛。女人對男人的疏離需求越理解、越寬容，男人恢復的時間就越短，回來得越快。

任何試圖否定男人的疏離需求，阻止男人疏離行為的做法都是徒勞的，而且對於雙方的關係都是具有傷害性的。

有些男人不知道如何疏離，也有些男人因為怕女友生氣不敢疏離，當他們感到失去自我的時候，他們會情緒暴躁、疲倦、困惑，不知道如何宣洩壓力，他們甚至會因此而失去愛的能力。如果他不能重新找回自我，愛的關係將會很快結束。

女人是感性動物，她的一生都在情緒的高潮和低谷之間跌宕起伏。在情緒高潮時，她會很興奮、很快樂、很自信，感覺自己是個女王，只看得見事情積極的方面，生活充滿色彩、浪漫和驚奇。

跌倒情緒低谷時，她沮喪、自卑、傷感，動不動就流眼淚，感覺自己是個流浪的乞丐，只看得見事情消極的方面，生活失去了一切色彩和滋味。

當然，女人的變化沒有男人那麼快，這種變化是緩慢的、需要經過一段時間才能逐漸過渡，就像是海上的波浪，她必須隨著波浪從浪尖到谷底，再從谷底到浪尖。

男人如果能夠理解女人的開心與不開心有時只是一種生物節律的周期變化而已，他就會明白女人開不開心並不一定都是他造成的。

試圖阻止女人不開心或想辦法打亂女人的這種生物節律也是徒勞的，女人若不經歷這種周期性變化，始終保持亢奮狀態也是會因資源耗竭而生病的。

男人要做的其實很簡單，在女人不開心的時候，默默地陪著她，什麼也不用說，只要輕輕地撫摸著她的頭或後背就能夠讓女人非常感激了。

不僅男人和女人分別有各自的周期性變化，就連愛情關係本身也是有周期性變化的。當我們剛剛戀愛時，愛情很容易，對方的一切缺點在我們眼裡都變成了優點。

熱戀過後，我們彼此了解得更多，看待對方也更客觀，知道對方並不完美，有很多我們無法容忍的地方，此時，愛情變得艱辛，適應對方要付出更多的代價。

如果我們沒有處理好彼此的關係，愛情就此結束。如果我們學會了正確處理，對彼此的理解加深了，相處更加融洽了，就會進入愛情的收穫期，我們彼此收穫愛情為我們帶來的美好。

等到我們彼此習慣對方的一切，沒有任何激情與新鮮感，愛情關係就變得冷漠、無趣、索然無味。如果我們對愛情失去信心，就會走出去尋找其他的愛情關係，從其他的愛情關係里尋找當初戀愛的感覺。

如果我們重新反省自己、充實自己，重新從對方身上尋找我們不曾發現的地方，愛情的火焰就會重新燃起，我們又會重新擁有剛剛戀愛的欣喜感覺。

愛情有時流暢，有時需要努力，有時收穫美好，有時令人感到空虛。正確認識和處理愛情關係的周期性循環，能夠幫助我們持久地享受愛情。

5. 男人要學會說「對不起」，女人要學會直接表達自己的感受

衝突是不可避免的，面對衝突，我們往往錯誤地採取激化衝突的方法。男人傾向於吵架和冷戰，女人傾向於順從和假裝。

有的男人認定進攻是最好的防守，以為脅迫可以使女人屈服。但是女人只是口服心不服，對彼此的關係更加沒有信心。她會防禦性地包裹自己，為使自己避免受到傷害，她拒絕放開自己的心扉，拉遠與戀人的心理距離。

有的男人寧願逃離現場也不想出現爭吵的局面，冷戰只會令女人感到備受冷落，她再也感覺不到來自戀人的關愛了。

有的女人為了避免衝突，維護愛的關係，她寧願失去自我，只要能令戀人滿意，她可以不斷付出，戀人最大的抱怨使她永遠都不快樂。

還有的女人會假裝自己沒有任何需求和期待，假裝每一件事情都令自己非常滿意，假裝沒有任何需要處理的衝突，有時候當她無法再欺騙自己的時候，她就會大規模地爆發，破壞力巨大的。

衝突來臨時，我們傾向於採取暫時有效的方法，卻沒有解決問題的實質。結果可能是戰爭不斷升級，硝煙不斷。

男人在生氣時，不願意說「對不起」，因為在男人的世界裡，「對不起」的意思是「我錯了」。男人把對錯看得比維護愛的關係更重要。

但是，當他覺得自己爭贏的時候，其實他輸得很慘，在愛的關係里，爭贏的一方將失去對方的愛。

女人很容易說出「對不起」或「我錯了」，因為在女人的世界裡，這句話的意思是「我在乎你」。如果男人能夠理解輸贏在愛的關係里並不重要，他就能更容易地說出「對不起」三個字。

而這三個字又被女人解讀為「我在乎你」，她就會停止爭吵。女人不善於直接表達自己的感覺，按照女人世界的標準，感受應該迂迴地表達，女人必須習慣說「我感覺……」，放棄說「你……」，才能讓男人收起防衛的寶劍，更加關注女人的感受。

6. 男人看重大事，女人看重小事

男人以為只有事業成功、買大房子、送戀人豪華汽車這類大事才能獲得女人的芳心。

女人卻認為送我一支花、幫我提購物袋、幫我開門、打個電話說聲「我想你」這類小事才能體現戀人對我的體貼與關愛。

7. 女人等待男人主動幫助，男人等待女人提出請求

女人天生敏感，在女人的世界裡，誰需要幫助了，大家都會馬上感覺到，並且主動提供幫助，這被視作是一種愛的表現。女人認為愛是不需要要求的，要求得來的愛根本不算愛。

所以女人也習慣性地以為男人也像女人一樣敏感，可以迅速感知自己的需求，並且主動提供幫助。女人甚至以此作為考驗來探測對方是否真的愛自己。

女人假定，如果他愛我，就能夠預測我的需求，並主動提供未經請求的幫助，否則他就沒有通過我的考驗。

但是，在男人的世界裡，主動提供幫助是莽撞的行為。如果男人沒有提出請求，幫助只會令男人感到憤怒，因為他認為這是對自己的不信任，對自己能力的否定。

所以，為了維護他人的尊嚴，男人從不輕易提供幫助，除非有人主動提出請求。

讀完這篇文章的人，願你的愛情天長地久，還沒有對象的，懂得這樣套路，撩妹也事半功倍。

本文觀點整理自美國作家約翰·格雷《男人來自火星，女人來自金星》，良心推薦這本書，能給你解決很多情感中的困惑。

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