經常吃麵包的人容易得腸癌？

愛吃油炸食品容易得腸癌。喜歡吃麵包更容易得腸癌哦！香甜鬆軟的麵包、蛋糕，是許多大小朋友的最愛。可是，近來，網路上卻盛傳：「國外研究指出，愛吃蛋糕麵包，未來罹患大腸癌風險將大幅提升」的說法，引起網友熱議，真有這麼一回事嗎？且聽專家怎麼說！

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每42分鐘有1人罹患大腸癌！醫：不當飲食習慣是主因

新竹國泰綜合醫院外科主任陳樞鴻醫師表示，根據103年國健署統計，十大死因第1名依舊是由惡性腫瘤奪冠，其中大腸癌更是盤據十大癌症中的第3名，平均約每42分鐘就有1個人罹患大腸癌，並且有年輕化趨勢，不得不慎！

至於導致大腸癌發生的原因，除了本身遺傳因子外，現代人生活水平提升、飲食西化，造成國人飲食型態大幅改變，膳食纖維攝取不足有關。

防大腸癌上身！3類地雷食物少碰

哪一些錯誤的飲食內容，可能導致腸癌發生機率增加呢？對此，陳樞鴻醫師指出，下列3大類型，都是防範大腸癌上身，日常生活中應儘可能避免攝取的地雷食物：

類型1，紅肉等加工肉品：

飲食中食用過多紅肉和其加工肉品，等於多攝取了雜環胺和硝酸鹽，長期會增加大腸直腸癌和息肉的風險。

類型2，燒烤油炸食品：

食物經過高溫油炸、燒烤等料理手續，容易使致癌性的亞硝酸物質大幅提升，一旦長期食用恐增加增加腸道細胞癌變的可能性。

類型3，高脂食物：

當人體攝取脂肪後，必須透過肝臟合成膽酸來幫助消化，可由於膽酸與大腸中的細菌結合後，會變成對腸道有害的代謝產物。倘若，每日三餐飲食未加以妥善控制，攝入過量的脂肪，恐對腸道細胞造成反覆刺激、促進腫瘤細胞生長，不可輕忽。感冒，發燒，偏頭痛，在家就能治好，簡單偏方，效果不得了！關注微信公眾號：健康有良方,動動手指，生活可以簡單又健康！！

吃麵包蛋糕釀腸癌？醫：製造原料才是關鍵！

有鑒於此，「愛吃蛋糕麵包，未來罹患大腸癌風險將大幅提升」的說法並非完全正確，陳樞鴻醫師指出，事實上，網路上之所以將蛋糕麵包與罹患大腸癌划上等號，主要是站在多數糕點製品在製程中，加入大量酥油、奶油，導致脂肪量攝取過多，進而增加腸道負擔有關。

其實，蛋糕麵包在製造過程中，無額外添加奶油、酥油、植物油等油脂成分，單純僅以全穀類、新鮮水果製成，自然無上述疑慮。

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