什麼樣身材最美？日本模特身材判斷標準出爐

女孩都希望身材完美，就算達不到模特身材，也不能太胖，所以減肥是永遠的話題。到了夏天，這件事就顯得更加重要了!

最近日本一家雜誌的減肥特刊，就公布了一些模特的身高體重，包括三圍甚至手臂粗細等

首先是這兩位，分別是160公分和158公分的模特。

這幾位都是160公分以上

其中有許多詳細的自我估算方法，不過最有看點的是詳細的身高體重表格(從146公分到175公分)

下面幾種分別是 標準體重、美容體重、模特體重、肥胖體重

註：美容體重就是別人看起來會覺得你瘦的體重標準

當然也不能一味的追求減輕體重，還要結合其它參數

比如這裡也提到了一個常見的國際公式，即體質指數的計算，如下：

體質指數(BMI)=體重(kg)÷身高^2(m)

例如：70kg÷(1.75×1.75)=22.86

針對亞洲人來說，一個BMI達到23的亞洲成年人就被認為是超重，而理想指數是18.5至22.9

如果因為減肥而導致指數過低，反而會影響健康喔!

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