「吃」走脂肪肝，中醫療法還你一身輕鬆

場景大對話

對話一：「終於下班了，走，喝一杯去，昨天都沒喝好，今天必須喝嗨了！

等等我，我也去，那家的滷肉配酒真是好吃到沒邊。」

對話二：「待會吃完要不我們去走一下？

還是算了吧，吃這麼飽懶得動，還是躺著比較舒服。」

對話三：「你最近怎麼啦，無精打採的，中午看你又沒吃飯？

不知道啊，感覺渾身無力，不想吃飯，看到油膩點的東西就不舒服。」

以上三個場景，聽起來是不是很熟悉！

你知道嗎？對話中的這些行為習慣都是引發脂肪肝的重要因素，而食欲不振、疲憊乏力也是脂肪肝的兩大表現呢。

脂肪肝是現代疾病中較為常見的一種病症，是由多種原因引起的肝細胞內脂肪過多的病變。在中醫上被歸類為「積證」、「積聚」、「痰濁」、「肥氣」的範疇。

而歸其病因，飲食喜好甘甜肥膩、久坐不動、飲酒過度是脂肪肝的三大殺手，同時，情志失調、長久積鬱、久病體虛都可能是最後成病的原因。

目前對於脂肪肝的治療，中醫一直表現出療效穩定、持久、不良反應少等各種優勢，在臨床治療上的應用十分廣泛，是很多人患者的首選。

中醫食療法如何治療脂肪肝

玉米須赤豆粥

材料：玉米須、冬葵子、赤小豆適量。

用法：先將玉米須、冬葵子煎水取汁，然後在汁液中加赤小豆，待到赤小豆煮爛即可。每日1劑，分2次服食。

功效：適用於形體肥胖、舌苔厚膩或有水腫沉重的濕邪停滯型脂肪肝患者。

荷葉山楂丹參茶

材料：荷葉、山楂、丹參適量，

用法：將以上的材料每日泡茶飲，不拘次數。

功效：有效改善淤血阻絡型脂肪肝患者的食欲不振、腹脹噁心等癥狀。

佛手香櫞湯

材料：佛手、香櫞、白糖適量。

用法：佛手、香櫞煎水，去渣取汁，根據個人口味加入白糖調勻做茶飲，每日2次即可。

功效：此方專門治療疲倦乏力、憂心低落的肝鬱氣滯型脂肪肝，長期飲用，效果顯著。

小健提醒：中醫食療方對於脂肪肝一直有著很好的療效，但是食療的同時，運動也是必不可少的。同時，任何治療方式都應在醫生的指導下進行。

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