孩子為何夜間磨牙？牙醫全方位解析

夜晚入睡之後，孩子牙齒咬得「咯吱咯吱"響，攪得爸爸媽媽心神不安，都會擔心這難道是一種病症。為什麼孩子會發生夜磨牙呢？

什麼是磨牙症

有些孩子晚上入睡後常把牙齒磨得格格響，夜磨牙在兒童中較為常見，醫學上稱之為夜磨牙症。夜磨牙發生在熟睡時，自己並不察覺，所以也無法控制。

一、夜間磨牙4原因

原因有很多，下面列舉幾個常見原因：

原因1：寄生蟲

蛔蟲兒科醫生髮現，如果孩子肚子里長有蛔蟲，它在小腸內掠奪各種營養物質，分泌毒素，上下亂竄，極不安寧，刺激腸管使蠕動加快，引起消化不良、肚臍周圍隱痛，這樣會使孩子在睡眠中神經興奮性不穩定而引起磨牙。

蟯蟲有蟯蟲病的孩子，每當睡覺後蟯蟲常爬到肛門口產卵，引起肛門瘙癢，孩子睡不安寧也發生夜磨牙現象。

原因2：飲食

挑食偏食的孩子有挑食、偏食不良習慣的孩子易缺乏鈣和維生素；

胃腸積食有的孩子常是「早餐不願吃，晚餐撐個死」，這種現象極易引起消化功能紊亂，因晚餐吃得多，睡覺時胃腸內仍積存有食物，胃腸道不得不加班工作，來完成消化吸收的任務。胃部在工作，也會引起面部的咀嚼肌自發性地收縮，牙齒便來回磨動。

原因3：心因性

家庭不和、父母離異會使孩子心靈受到創傷；

學齡兒童因功課緊作業多，或學習不好遭到父母訓斥；

有的是晚上看電視有武打驚險的鏡頭，這些都極易造成焦慮、壓抑、煩躁不安、過度緊張等不良情緒，導致夜間發生磨牙現象。

原因4：牙頜因素

乳牙與恆牙的交替牙科醫師發現兒童在７~１２歲是乳牙、恆牙的交替過程，如牙齒髮育不好，上下牙頜接觸時有的牙尖過高，咬頜面不平，因此造成的高點或障礙點是引起夜磨牙的重要原因。

反頜還有乳牙期如果為反頜（地包天），也會導致寶寶的夜磨牙。

二、3招防治磨牙

為了防止夜磨牙造成的嚴重的牙齒釉質磨損，並由此帶來牙齒敏感，甚至可能引發顳頜關節紊亂綜合征。應該儘早針對原因進行防治。

防治一：調整飲食

先看兒科醫生以排除寄生蟲、以及評估全身的營養狀況，飲食上應合理調配膳食，粗細糧、葷素菜搭配，防止孩子營養不良，還要教育孩子不偏食、不挑食，晚餐不要過飽，以免引起胃腸不適。

防治二：定期牙科檢查

定期常規的牙科檢查必不可少。對有咬頜問題的，儘早干預治療。反頜可以在四五歲就開始矯治器的佩戴，進行調整。有牙咬合不良的進行調頜治療，磨除牙齒高點或障礙點後可減輕或消除夜磨牙。

抑制孩子磨牙可在睡前戴上頜墊，剛開始可以用1mm厚的軟墊，均勻覆蓋在上頜及全牙列。有些磨牙嚴重的，軟頜墊會被磨穿，則換成2mm厚的硬頜墊繼續佩戴。戴上後可阻斷牙頜干擾對磨牙的觸發作用。晚上戴，清晨起床後取下，一般戴半年可消除夜磨牙。頜墊還可起到保護牙齒的作用。

防治三：消除心因性

最後，給孩子創造一個舒適和諧、充滿歡樂的家庭環境，消除各種不良的心因性因素。

本文來自父母堂特邀專家：顧菁

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