孫儷普拉提玩出新高度！瞬間甩了鄧超幾條街
孫儷在微博po出自己練習普拉提的照片，娘娘對普拉提的熱愛由來已久，這也不是她第一次曬健身照了，只不過，這回練出了新高度，難度堪比雜技。現如今已經是兩個孩子的母親，然而身材卻依舊如少女一般，難怪讓鄧超捧在手心裡。
夏天來臨，是時候將瘦身提上日程嘍。那麼今天給大家推薦以下5個普拉提動作，能達到快速燃脂、收緊腹部有全身塑型的效果，而且還簡單易學非常適合健身新手。
每個動作練習15次-30次或運動60秒，記住每個動作完保持均勻呼吸5秒，還有運動前需熱身一下。每天給你的要求不要太高，不要逼自己減肥。放寬自己的心態你會發現自己瘦的更快。妹子們備上這些裝備，快點行動起來吧！夏天不減肥全年都悲傷，傷不起啊。
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