你就是子女的原生家庭！七張圖刻畫出的遺傳密碼！

你是否知道自己深受原生家庭的影響？

你的原生家庭，究竟對你有多大影響？你或許聽說過「原生家庭」這個說法，但你並不知道你的原生家庭對你的影響甚至會波及到下一代！

每個人都有兩個家庭，一個是原生家庭，一個是新生家庭。原生家庭是指我們出生、成長的家庭，一般由父母、兄弟姐妹等家庭成員組成。新生家庭是指我們長大後進入婚姻生活後所建立的家庭。

心理學研究證明，原生家庭對個人性格有著千絲萬縷的聯繫，它對我們的影響如同遺傳密碼一般，刻進我們的人格、行為模式中，從而對個人生活會產生長期、深遠的影響，甚至決定個人一生的幸福。

而孩子就像父母的鏡子，父母撫養孩子時表現出來的性格和觀念，都會被孩子一一複製，這將可能影響孩子的一生。

原生家庭是如何對孩子未來生活產生長期、深遠的影響的？先來看7張圖！

父親的暴力對待，讓長大成人的兒子也對自己的孩子「動粗」。

一個在原生家庭里沒有獲得足夠自信的家長，培養出的孩子往往也是喪失自信心的。

父親多次地輕而易舉地放棄，讓孩子學會了「什麼是放棄」。

父母點滴的行為習慣，在無形中「傳染」給了孩子。

專制型的父母，即使學習了鼓勵式教育，也很難改變固有的教育方式。

懦弱型的父母，由於受原生家庭的影響，難以給孩子立規矩。

父母擔心孩子不具備某項能力，卻不給孩子機會去學習具備這項能力。

需要承認的是，原生家庭對於我們個人的影響並非都是正面的，若想擺脫原生家庭的負面影響，就要學習尊重自己的源頭，與過去達成和解。同時，作為父母，請你一定記得：你現在就是你子女的原生家庭！你在重新創造一個文化，請為我們的孩子們創造一個快樂、健康的原生家庭！

如何減少原生家庭帶給我們的傷害?

作為父母，我們首先要學會自己與原生家庭達成和解，讓自己真正快樂起來，這樣才能讓愛傳遞給孩子。

1.追本溯源，尊重自己的源頭

世上確實有很多不稱職的父母，但抱怨是沒有用的，想要快樂，必須改變自己，放棄自己是受害者的想法，這是唯一的路。面對父母，你要知道，他們怎麼對待你 是他們的事，但你如何對待他們則取決於你。內在的平安喜悅要由自己負責，你還是可以在內心平靜理解的情況下，與父母互動。追本溯源，尊重自己的源頭，會為 你的生命帶來意想不到的豐富。

2.關愛、接納並包容你的內在小孩

你現在已經不是那個必須在父母呵護下成長的孩子，而是個成熟的大人了，但你內心深處還住著一個缺乏關愛、非常不滿足、不快樂的內在小孩。請你在每次覺察到他的時候安撫他——你可以成為自己想要的那種父母，關愛、接納並包容你的內在小孩。

3.讓愛流動找到原有的序位

你需要知道：不管父母曾如何對待你，而你是如何的不認同，父母對待你的方式並非出於他們的意願，他們被設計去做那些事背後有著很多的因素。他們對待你的 方式緣於他們在嬰兒子宮期時生命最初始被對待的方式，以及過去的前世記憶和往後人生的環境影響等等因素。了解這點，親子關係中發生的一切將變得可以被接受，然後愛將再次流動並找到原有序位。當與父母的關係找到了序位，所有的關係也將因此找到序位。

什麼樣的家庭對孩子的成長最好?

1. 尊重和寬容

夫妻之間、與孩子之間都互相尊重和認同，每個人都有權選擇自己的生活方式。家裡是情多理少的地方，不是什麼原則性、大是大非的問題，就沒有必要非要掙出孰是孰非。

2. 為自己的行為負責

一是個人要為自己做的事負責，不逃避責任；二是不為別人做的事情承擔責任，尤其是為配偶和子女。這樣做會促進配偶和子女的獨立成長和自我完善。

3. 論事不論人

處理問題本著開放的態度，不帶個人情緒和成見，著眼於解決問題。發生矛盾，一不害怕，不逃避，勇敢面對；二就事論事。

4. 善於表達自己

要學會清楚明晰地表達自己的需求，不要讓別人去猜測、揣摩你的意思。直面真實的自我，一是有自知之明，了解自己的長處和短處；二是從內心深處接納真實的、現實中的我，不為迎合別人而改變自己。

5. 每個家庭成員都自我完善

世上沒有十全十美的父母，也不存在完美無缺的孩子。我們所能做的只是儘可能地、不斷地完善自我，使自己成熟、壯大。

原生家庭不僅關係到個人的生活質量，還會在很大程度上影響我們孩子的一生幸福，如果我們的原生家庭曾經給我們帶來了傷痛，那麼請為我們的未來—孩子們創造一個快樂、健康的原生家庭吧。

本文來自父母堂編輯：可易

圖片由漫畫家王原創作

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