警惕！這個地方黑說明你肝腎不好

不要小看黑眼圈的產生，別以為這只是睡眠不足，熬夜或腎虛的問題，它與人的內臟疾病有直接原因，例如肝病、慢性胃病等情況……

打噴嚏打出的黑眼圈

黑眼圈也可能和鼻子的狀況有關係，如果你一年到頭早晨都會打噴嚏，流鼻涕，就會因為眼睛下方，靜脈竇附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你患有過敏性鼻炎，想不擁有黑眼圈是不大可能的。

☆應對方法：除了積極治療你的鼻炎之外，你還需要注意以下幾點：不要呆在充滿煙霧瀰漫的環境，避免給鼻子額外的刺激;同時，早晚注意別讓冷空氣刺激到氣管，而引起過敏的打噴嚏;打噴嚏千萬別太用力，因為那會壓迫到肌膚的微血管。

黑眼圈與肝臟

面部、眼眶周圍都有色素沉著。黑眼圈是一些慢性疾病的外在表現，如慢性肝病，尤其是肝功能長期不正常，肝腫大者，黑眼圈往往長期存在。大約有20%的肝病患者在暴漏部位，如面部、眼眶周圍有色素沉著，呈現出「黑眼圈」。

☆應對方法：慢性肝病以靜養和食療為主。要減輕肝臟負擔，同時給予充分的營養，一修復被損害的肝細胞，恢復肝功能;攝入豐富的蛋白質，以保證肝細胞修復和再生 的需要。多食用乳、蛋和肉類為好;為了滿足肝細胞內糖原的含量及其代謝的需要，碳水化合物和維生素應充足供給;同時應堅持低脂飲食，這樣不但可以減輕肝臟 的負擔，還有利於恢復健康。

黑眼圈與慢性胃病

黑眼圈顏色會較深，呈淺藍色，範圍也較大。慢性胃炎患者如果長期消化功能減退，胃炎反覆發作、黑眼圈也會加重。患有神經衰弱兼內臟疾病，尤其是慢性胃腸疾病的人也會出現黑眼圈。

☆應對方法：慢性的胃腸疾病除了治療之外，更重要的死日常生活中的調養，合理的飲食，切忌暴飲暴食，並且注意飲食衛生，不能再給脆弱的胃腸額外的刺激。調理好胃腸狀態，黑眼圈也自然減輕。

黑眼圈與腎虧

表現為雙目無神，眼圈發黑。傳統醫學認為，黑眼圈是腎虧所致。腎精虧少則兩眼缺少精氣的潤澤，腎之黑色就浮越於上，因此雙目無神，眼圈發黑。如果長期生活方式不健康，性生活過度，就很容易導致黑眼圈。

☆應對方法：防止過度勞累，不能熬夜，保持規律的生活，同時加強內心修養，保持心情愉快。防止情緒激烈變化，平時可多食含鈣量高的食物，如牛奶等。或者清涼食品或藥品。如：山藥、金銀花、綠豆、決明子等。

健康君為大家推薦幾道可以消除黑眼圈的葯膳：

當歸雞湯粥

【原料】當歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。

【做法】先將前三味用米酒洗後，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出葯汁。去布袋後加入粳米，用旺火燒開，再轉用文火熬煮成粥。日服1劑，分數次食用。

【功效】可消除血虛所致的黑眼圈。

枸杞豬肝湯

【原料】枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。

【做法】清水洗凈枸杞子。豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切片，生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鐘左右。

改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。

【功效】補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

洋參豬血豆芽湯

【原料】西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦豬肉200克，生薑2片，鹽少許。

【做法】將所有材料用清水洗乾淨。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生薑去皮切片。瓦煲內放入適量清水，用猛火煲至水滾。

然後放入全部材料，改用慢火繼續煲一小時左右，加入鹽調味，即可食用，一日一次。

【功效】可養神、補血，清除黑眼圈。

大浙健康綜合

請您繼續閱讀更多來自 大浙健康 的精彩文章:

※恭喜你 這些地方「好」說明你腎氣足
※男女都應該看看！腎好不好看這個地方便知
※肝臟好不好，看這4個地方就知道！
※腎臟好不好，看這4個地方就知道！
※脾好不好，看這幾個地方就知道了
※為什麼你穿衣服總是不好看，因為你這些地方都做錯！
※為什麼你穿衣服總是不好看，因為你這些地方都做錯了！
※男性這個地方變黑說明腎虛了，這三種食物，你一定想吃！
※你知道男生除了臉還看重哪些地方？不同星座喜好不一樣
※你的心臟功能好不好，看這兩個地方就知道！
※看這2個地方，就能知道孩子好不好！
※男人肝功能好不好看看這地方就知道
※女人干不幹凈？看這個地方你就知道了！
※你的氣血好不好，看臉上這5個地方就知道，很准！
※老中醫說：女人卵巢好不好，看這幾個地方就知道，非常准
※肝臟好不好，量這個兩個地方就知曉
※她是不是喜歡你？看這三個地方！
※女人這地方越黑，可能是腎不好！
※這個地方疼痛，當心可能是血栓在作怪！這幾個不適要警惕！