｜是出發，不是出走，是暫停，不是逃避

文史 07-06

做「公益」的方式有很多，大多公益項目注意到的是物質上的困難，選擇捐物、捐錢、修建基礎設施等等。而「行走的力量」則把目光投向了一個常常被忽略的領域——精神和心靈。

我們每年帶一批志願者到大自然中止語行走，讓他們從慣常的軌道暫時脫離出來，慢下來，靜下來，尋找讓生活更快樂、精神更愉悅的答案。

人們可能會問：就憑這麼幾天的行走，志願者們就能找到這麼深奧的答案嗎？甚至有人說：如果一個志願者告訴我，ta參加完「行走的力量」馬上脫胎換骨、大徹大悟，我會猜測ta是不是被洗腦了！

我們不妨先來看一張志願者行走前後對比圖，看看他們身上有什麼變化。

｜是出發，不是出走，是暫停，不是逃避

很明顯，他們身上最大的變化

。

不過就是晒黑了嘛！

｜是出發，不是出走，是暫停，不是逃避

可是當你仔細觀察，會不會覺得他們的氣質好像有了那麼一點不同。

為了弄明白這「一點不同」到底是什麼，在6月30日晚上進行的【問行者】第二期線上交流活動中，我們請來了4位往期志願者，分別是2013年的志願者郭佳琪、齊力，2014年的志願者陳功、焦陽，請他們聊了聊，「行走」是否給他們帶來了一些改變。

行走前，你的生活和工作狀態是什麼樣的？

郭佳琪說：

當時我是一名教師，生活穩定、緩慢。在心理援助的同時，我感受了個人力量的薄弱。生活四平八穩，可以預見，交際圈比較單純。

齊力說：

我是學校里負責學生思想德育工作的教導主任，專門抓學生違紀什麼的，當時處理問題簡單粗暴。安逸的小城生活，穩定的工作和收入，讓我沒什麼鬥志。

陳功說：

當時在北京和朋友一起創業，是關於校園服務的活動公司，各種應酬，忙忙碌碌，時時感覺在牢籠一般，糾結，掙扎，困惑。

焦陽說：

當時在做自己的公司，生活平穩。公司發展遇到一些瓶頸，就開始找出路。個人身體健康一般！算是亞健康狀態吧。

行走君總結：對生活多少有些不滿意，或者認為自己的生活有更好的提升空間，想要尋求突破，這成了他們報名參加「行走的力量」的契機。

行走途中，讓你印象最深的是什麼？

郭佳琪說：

在行走的最後一次下撤後，隊里有一位女行者因為在生理期，所以行走緩慢、困難。在大部隊抵達後幾小時，我們終於抵達。當時，坤哥和行走團隊從迷霧中走出來迎接我們，那個場景最讓人感動。坤哥手上還端著一碗熱湯，那簡直是全世界的擁抱啊。

齊力說：

當時遇到了新周刊創始人孫冕老爺子，他對我說，在高原上，慢就是快，而人生也是一樣，只要不停歇，掌握好節奏，就可以了…… 這醍醐灌頂的一番話讓我認識到：如果在行走中一直往前沖，盲目冒進，只會讓體能快速消耗，欲速則不達。而生活中也的確更需要穩紮穩打，一步步地前進。

陳功說：

有一次，我沒有跟上大部隊，一個人走到杳無人煙的戈壁，天地之間只有我一個人。廣袤的時空和渺小的個體，竟有如此大的對比，真的讓人很震撼。那樣的情境會讓自己和自己有一次深入的交流，那一瞬間，我找到了自己。

焦陽：

印象最深的是坤哥給大家分西瓜，那樣的環境中，一片西瓜也是無比珍貴，我們差點連西瓜皮都吃了！

行走君總結：在相對艱苦的環境中，不得不把注意力放在腳步上，在安靜的行走中，他們得以同自己對話，在純粹的交流中，心變得敏銳而感恩。

在行走過程中，你心裡在想些什麼？

郭佳琪說：

止語過程中，腦海里會飄過很多東西，比如麻辣牛肉乾和火鍋啦，以及生活中一些比較重要的人，但能做到不抑制就不想，空白放空的狀態最難得。

齊力說：

其實開始的時候，什麼也想不了，高原徒步啊，就是不停地喘，害怕掉隊，得緊跟隊伍。後來找到節奏了，倒也很少想問題，就是在那種人跡罕至的絕美中走自己的路。

陳功說：

第一想到在高溫無人戈壁下會不會出問題，然後在想回去要大吃大喝好幾天。慢慢身體狀態有些透支的時候，會有一些自己的對話，放空，關註腳下，完成行走。

焦陽說：

在行走當中不能說話，不能聽音樂、拍照，來干擾自己走路。把所有精力集中在走路上，慢慢地會發現自己。

你怎麼理解「行走的力量」傳達的「行走」精神？

郭佳琪說：

對我而言，行走不是腳步踏到多遠的版圖，而是行走出燦爛的人生。對世界好奇，所以在行走中會額外關注人們對待死亡的態度和生活習性折射出的生活哲學等等。但我走的每一步，都是為了回家，更好地生活。出走是容易的，要帶著收穫回到生活才是我們的目的。

齊力說：

我們可以控制腳步，可是我們很難控制情緒和思維。行走不是競速，而是尋找自己的節奏，做行者，不一定是你走了多少公里的路，而是你做了情緒和思想的主人。

陳功說：

對於我的話，我覺得就是在這個相對浮躁的社會，通過「行走」這種所謂的形式，讓更多迷惑的人去找到真正的自己…… 做自己想做的事吧！

焦陽說：

我的理解是，在行走中觀自己，對自己有個清楚的認識和總結吧！生活和工作中，每過段時間，我們都需要總結一次！

行走君總結：慢下來，靜下來，找到最適合自己的節奏，行走如是，人生亦如是。

行走歸來，有什麼特別的感受嗎？

郭佳琪說：

隨著行走，我發現了自己的真正志趣，就是繼續從事心理援助，而行走中經歷的人和各國人民的心理對比調查會對我將來的工作有幫助。

齊力說：

活動結束後，當返回城市生活，開始我是茫然的，有些不適應。面對曾經的快節奏和難以自控的慾望，我不斷迷失，也不斷找尋。我開始經常步行上下班，沒有了平日堵車的煩躁，內心愉悅而平靜；我經常去爬山、去海邊，去吸取大自然的力量。在工作中，面對那些犯了錯誤的學生，我不再急於說教或大聲訓斥，而是讓他們去校園裡走走，先靜下來審視自己，同時也給我自己一個在情緒里行走的過程，等我們都能平靜地面對自己和他人時，教育其實是件很簡單的事。我告訴身邊的人，行走不光是身體的移動，更重要的是心靈的修行。行走不僅可以在高原，也可以在城市，更可以在情緒里，在思想里。

陳功說：

我變得不會計較太多曾經計較的事。現在在大理經營攝影工作室，旺季的時候拍照，淡季就出去旅行，平時也會拍一些喜歡的東西，比如大理的人文和大理的新生活新人民。

焦陽說：

人經過艱困的環境，在極少的條件保障下，總會有些新的感受。我的感受是變得平和一些，更能感受到周圍的變化，平和地與別人交往。之前有時極端的處理方式讓我失去很多觀察事物本質的時間。現在我更不拘小節，變得隨性很多。

行走君總結：「行走的力量」不是讓人拋開現實生活，一味去遠方尋求詩意，而是更多的在於精神的傳播，只要你想安靜下來，尋找本心，那麼即便是在小區里，上班路上，都可以是一次行走。只要有一顆行走的心，生活處處都是力量的來源。

志願者們雖然經歷迥異，但因為他們用心體會，一次行走的過程才有了意義，讓他們更勇敢地跟隨自己內心的指引，去探索最適合他們的未來。在他們當中，有人行走後毅然辭職，勇敢地選擇自己喜歡的事業，有人邁開腳步，開始了更長更遠的跋涉，也有人哪怕回到城市，依舊從事以前的工作，但由於心態不一樣了，人生也有了更多的收穫，祝福他們！

慢下來，

靜下來，

心會變得更敏銳。

等到再次出發時，

我們也會更有力量。

【問行者】是「行走的力量」推出的特別欄目，我們尋找有趣的行者，分享行走的故事，如果你對我們所傳達的精神有共鳴，就請持續關注吧！