什麼原因引起脾氣虛脾氣虛的癥狀

中醫 07-07

本文導讀：常聽人說「脾氣虛」，那麼脾氣虛是由於什麼原因引起的呢？相信很多朋友對於脾氣虛還不了解，下面我們就來看看什麼原因引起脾氣虛，脾氣虛又有哪些表現。

什麼原因引起脾氣虛脾氣虛的癥狀

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什麼原因引起脾氣虛

脾氣虛，為中醫名詞術語。泛指因脾氣虛損引起的一系列脾臟生理功能失常的病理現象及病證。包括脾氣虛、脾陽虛、中氣下陷、脾不統血等證型。

多因飲食失調．勞逸失度，或久病體虛所引起。脾有運化食物中的營養物質和輸布水液以及統攝血液等作用。脾虛則運化失常，並可出現營養障礙，水液失於布散而生濕釀痰，或發生失血等症。

脾氣虛有哪些癥狀

1、脾氣虛

腹脹納少，食後脹甚，肢體倦怠，神疲乏力，少氣懶言，形體消瘦，或肥胖浮腫，舌苔淡白。

2、脾陽虛

大便溏稀，納少腹脹，腹痛綿綿，喜溫喜節按，形寒氣怯，四肢不溫，面目無華或浮腫，小便短少或白帶多而清晰色白，舌苔白滑。

3、中氣下陷

在脾氣虛見症基礎上，有氣陷臨床表現，如久瀉、脫肛、子宮脫垂等。

4、脾不統血

在脾氣虛見症基礎上，有慢性出血臨床表現，如月經過多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼見脾氣虛弱的一些癥狀。

專家認為，調理脾氣虛最少也要1個月以上才有效果，其實不管調理什麼體質，都需要長期的堅持，這樣才會有效果。那麼脾氣虛如何調理？下面我們就來一起了解下。

脾氣虛如何調理

飲食調理

飲食對脾胃的影響是最重要的，一日三餐要規律飲食，尤其注意早飯一定要吃。粥是最好的養脾早餐，可以以小米為主，加入大棗、山藥等健脾食物。如果氣血虧虛再加入黑芝麻、花生；如果濕氣重，可加入薏米；如果睡眠不好，可以加入高粱米。

平時吃飯忌「肥甘味厚」，太甜的、油膩的、鹹的無利於脾的運化。最好多吃清淡的、好消化的、多樣化的食物。每餐七分飽，不要暴飲暴食。冰涼的食物要少吃，寒性食物也盡量少吃，如苦瓜。

按摩調理

按摩腹部有助調理脾胃，加強運化。如有大便乾燥的人，可以順時針方向揉肚子，如果是大便溏稀，可以逆時針方向按揉肚子。平時也要注意情緒的調整，按時作息，養成睡午覺的習慣，可以補氣養血。

脾氣虛對人體的影響是非常大的，所以在生活中我們一定要特別飲食習慣以及起居習慣，從這兩方面下手，我們就可以很好的改善脾氣虛的癥狀。

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