婆婆說的這些孕期飲食謠言，你信了嗎？

幫|闢謠|第108期

當上准媽媽之後，就徹底與一些美食絕緣了，孕期需要攝取豐富營養，但也要管住自己的嘴巴。每個准媽媽在懷孕期間，總會聽到一些「善意的忠告」。婆婆說：不要吃兔肉，寶寶會得兔唇；媽媽說：不要吃螃蟹，寶寶會橫著走；阿姨說：不要吃狗肉……

等等，這些三姑六婆口中的民間謠傳都是真的嗎？

謠言

孕期吃兔肉，寶寶會得兔唇！

真相

荒謬！完全沒有科學依據！

造成新生兒唇齶裂的原因，主要有兩方面。一方面是遺傳因素，一般有家族出生缺陷史的夫婦生出缺陷兒的幾率更大；另一方面是環境因素，母親在懷孕期間感染病毒，接觸X射線、激素或抗腫瘤藥物、煙酒刺激等，都可能導致畸形。現在環境污染、裝修污染、輻射等，也是罪魁禍首。

天后王菲二胎李嫣出生就患有唇齶裂，難道也是因為懷孕期間吃了兔肉嗎？究其原因，可能是王菲高齡產婦，又長期抽煙喝酒熬夜導致的。

兔肉纖維細嫩，高蛋白低脂肪，容易消化，可防止孕婦患高血壓。但是兔肉味甘、性涼，孕媽媽不能多吃，但不必擔心吃了寶寶會長兔唇。

孕媽媽吃蟹會導致橫胎而難產

錯誤！胎位異常通常子宮發育不良、臍帶異常、羊水過多等因素相關，與吃蟹無關。

孕媽媽到底能不能吃蟹呢？

有傳統說法講螃蟹其性寒涼，有活血祛淤之功，對孕婦不利，尤其是蟹爪。但其科學性其實是有待進一步考證的。

孕期吃羊肉，寶寶會得羊癲瘋！

瞎扯，絕對沒關係！

羊癲瘋即癲癇，是一種常見的腦部疾病。引起的原因，有的與家族因素有關，先天遺傳所致；有的是孕婦感染了某些病毒細菌，或接受了一定量的放射線，或食用了某些有毒物質或某些藥物損害了胎兒大腦的發育所致；還有因為嬰幼兒腦外傷、產時損傷、腦血管疾病及腦部感染或缺氧所致。

絕對跟孕期食用羊肉無關，羊肉含豐富維他命B12和鐵質，營養豐富，孕婦適量吃點絕對有益無害。

孕期吃狗肉，寶寶長大愛咬人！

扯吧，毫無依據！

很多人認為寶寶出生後不久喜歡咬人、咬乳頭是因為媽媽懷孕期間吃了狗肉，這是無稽之談！照這樣的說法，難道吃驢肉就會變笨，吃馬肉還跑得快呢！

寶寶在長牙期間，由於牙齦發癢所以愛咬東西、咬奶頭、啃手指來緩解，這是正常的發育階段，與吃不吃狗肉無關。

狗肉屬於高熱食品，多吃可能會導致孕婦身體不適。狗是人類忠實的朋友，吃狗肉太殘忍了。而且外面銷售的狗肉大多來路不明，吃了也不健康！

孕期吃田螺，寶寶出生會留口水！

不管你吃不吃田螺，寶寶出生後幾個月都會流口水，這是正常的生理髮育過程！

孕媽媽確實不建議吃田螺肉，主要因為田螺中寄生蟲、細菌比較多，即使高溫加熱也難易殺死。寄生蟲吃進肚子里，會影響胎盤發育，嚴重導致畸形！但說孕期吃田螺肉，寶寶會流口水是沒有科學依據的！

如果嘴饞想吃，處理田螺一定要仔細，浸泡後洗乾淨並高溫煮熟，不能吃生的田螺。

幫|觀點

孕期特別注意飲食是對的，但沒有科學依據的飲食禁忌謠言不能盲目相信。

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