男人多久「發泄」一次比較好？這樣做既能爽又養生！

男人多久愛愛一次才合適呢？合適的性生活可以讓夫妻之間更加和諧，不僅能精神抖擻，還能保值一個愉悅的身體狀態，如果僅僅從生理上來獎，那麼無論男女，無論年齡大小，在產生性興奮時，只要不是勉強的，又沒有什麼不舒適的感覺，那麼就可以過性生活，根本就不必去考慮上一次隔了多長時間。有些新婚夫婦，在蜜月里幾乎天天作愛，其中新婚之夜，連續交合4-5次，甚至白天也閉門作愛，但也應該適當地加以節制，不宜過度。

古人就說過切忌過於追求女色，因為色是刮骨鋼刀，古時候很多皇帝為什麼壽命都不長，很大的一個原因都是因為這個，包括現在的一些年輕的夫妻在新婚度蜜月的時候，幾乎是夜夜笙歌，性生活頻率之高讓人匪夷所思。所以，大家一定要注意，千萬不能犯這個錯誤。

性生活過於頻繁對身體不好，但是不過性生活也是十分傷身體的，很多專家發現很多中年人因為追求養生之道，一直杜絕性生活，一下就是幾年，導致最後前列腺長結石，而且性功能也會下降很多，這就是長時間沒有性生活，導致不進則退。

以30歲的人為例，他的性愛頻率應該是「3×9＝27」，即20天內以過7次性生活為健康，大約每3天一次；40多歲人的性愛頻率應該是「4×9＝36」，即30天內應過6次性生活，大約每5天一次；而50多歲的人為「5×9＝45」，即40天內過5次性生活，大約每8天一次。

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