讀後感之十八《脾虛的女人老的快》
之前公司讓我買的書，買來後卻不讓我報銷，我就拿回家給自己了，2.3年了把，才翻開來看。
這本書就是一些常見的養生知識，看書名也知道講的是如何養脾。一本看下來，養脾中提到最多最多的是黃芪和茯苓，還有當歸。都是一些補氣的，可能脾氣需要一些力氣來養一下吧。
書里也講到了一些中成藥，《補中益氣丸》和《參苓白朮丸》這兩個中成藥提到的次數比較多，我準備這兩個葯我連續吃3個月，看下有沒有效果。記得曾經在另一本養生書里看到《補中益氣丸》，說是可以常備著吃，這個也不知道真行不行，就先吃3個月看看，最好是有效果。
我記錄了幾個中成藥的治療，大家可以看下：
《玉屏風散》——補氣
《生脈飲》——補氣
《補中益氣丸》——脾氣虛
《參苓白朮丸》——浮腫
《五苓散》——身材緊緻
《金匱腎氣丸》——補腎，手腳冰涼，陽虛
《附子理中丸》——腎陽虛，焦虛寒
《少腹逐瘀膠囊》——化瘀血，痛經
《桂枝茯苓丸》——活血化瘀
《失笑散》——活血化瘀
西洋參——補氣，當茶喝護著早上空腹，晚臨睡
祛濕粥：薏米，芡實，白扁豆，泡上半天，放在高壓鍋里加點大米，熬煮至八分熟後，將山藥切成丁，與荷梗一起放入，至山藥綿軟。
這本養生書，就這樣把，我也沒有讀到什麼特別的點。
吳麥麥
2016.7.7
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