你是這樣防晒的？怪不得你越來越黑了！

說真的，對於抹防晒霜這個問題，你有沒有覺得很多時候我們只是在尋求自我安慰？

比如，馬上要出門了，拉開窗帘見有大太陽，趕緊三下五除二地抹一層防晒霜，然後，心裡就踏實了：嗯，今兒我抹防晒了，不怕露胳膊露腿兒的。

結果，一個夏天過完，晒黑了，不禁感慨：這些防晒霜都不怎麼管用！

但你有沒有想過，或許是自己的防晒方法不對。那，下面這幾種常見的防晒誤區，你中了幾招？

指數越高越好

日常生活中，選擇 SPF15 左右、PA++ 就可以了。

首先，指數過高，會造成人為減少重複塗抹的次數，反而影響防晒效果；其次，指數高的產品一般複合了不同的防晒劑成分，引起皮膚刺激或過敏反應的概率相對高。

當然，如果要進行長時間的室外活動，可以選擇防晒指數高一些的防晒產品。

塗抹過薄

防晒霜中的物理防晒成分會稍顯油膩，所以很多人用的時候都只塗很薄的一層，這樣是起不到防晒效果的。按照防晒劑人體試驗國際標準，其使用量應達到 2 mg/cm2，這個厚度和 1～2 張 A4 紙厚度差不多呢！

調查表明，大部分人的習慣使用劑量僅約 0.75 mg/cm2，是標準量的三分之一，這個量是無法達到產品所承諾的防護效果的，為了達到效果，一定塗得厚一點！

否則就是……

塗抹時，來回揉搓、按摩

有些人把防晒霜在面部來回搓揉、按摩，硬把它擠進毛孔，那樣很容易「搓泥」，也會堵塞毛孔，反而降低了防晒功效。

塗抹時取適量於指間或掌心，輕輕暈開後在需要防晒的部位拍開、拍勻即可。

值得提醒的是，眼周和唇部不要塗防晒霜。可以使用帶防晒值的眼霜、唇膏。

要出門了才塗

化學防晒劑是防晒霜的主力軍，它們需要提前與皮膚產生化學反應，才能發揮功效。所以一般推薦出門前 20 分鐘就塗抹好。

不重複塗抹

由於汗液稀釋、防晒劑自身降解及相關成分不斷與紫外線反應等各種原因，一般防晒霜在 2 小時左右就會失效，所以如果長時間在戶外活動，需要每隔 2 小時就塗抹一次。

要用卸妝油才能洗乾淨

物理防晒劑顆粒相對較大，需要仔細清潔，但現在顆粒越來越細，因此使用一般洗面奶即可清潔乾淨，無需專門卸妝。

水果色防晒衣時尚又防晒

近年流行起一種質地輕薄、顏色鮮艷的防晒衣，其實同等材質的深色衣物的防晒效果更好。

另外，防紫外線的衣服在吊牌上應該有相關的防晒標識，市售的那種幾十元一件的防晒衣，不會比普通的衣物有更好的防晒效果。

這些都是防晒的坑啊！避開這些防晒誤區，過了這個夏天，你還是你。

責任編輯：曉雅

圖片來源：網路

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