如何儲存和加熱母乳？

怎樣儲存擠出的母乳

母乳是寶寶珍貴的食物，擠出後必須好好儲存。你可以使用密封的儲奶袋、塑料或玻璃奶瓶於室溫儲存或冷藏母乳。

你可以參考以下的存放溫度和時間：

存放溫度

儲存時間

室溫（25―37℃）

4小時

冰箱冷凍格（-18℃或以下）

3個月

冰箱冷藏格（2-4℃）

5天

獨立冷凍櫃（-20℃）

6個月

冰袋加冰盒

24小時

每份儲存的分量最好是大約寶寶一餐的食量，這樣可以避免寶寶吃剩，造成浪費。

新鮮擠出的母乳可以加進已結成冰的奶一起儲存。不過，你要先把新鮮擠出的母乳置於雪櫃內冷卻約1小時，再加入已結成冰的奶內。注意冰奶的分量必須多於微冷的奶。

切記：

不要將新鮮擠出的母乳直接加入冰奶內

不要將母乳存放近雪櫃門，因為那裡溫度不穩定

如果你要為早產或患病的寶寶儲存母乳，請先向醫護人員諮詢

喂哺前, 怎樣將冷藏的母乳加熱

冷凍奶：

於飲用前一晚把冰奶從冰格移到冷藏格慢慢溶解，並須於24小時內飲用。如需加快溶解冰奶，可用自來水沖奶瓶。

冷藏奶：

寶寶可以直接飲用冷藏奶。如有需要，可把奶瓶放進溫水加暖至合適溫度（把奶滴在手背試溫，感到暖和便合適了）。加暖後的奶須於1小時內飲用。

切勿用微波爐或爐灶加熱母乳，否則會破壞母乳的營養，更有機會因熱力不均勻而灼傷寶寶。

參考文獻：

http://www.fhs.gov.hk/sc_chi/health_info/child/20000.html

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