瘦身小排骨 讓你又可以吃肉又不長肉

簡介

我是一枚上班族，平時都是在公司吃飯或者外賣，外面的才都很油膩，再加上女孩子都怕胖，所以可以利用一點點時間自己動手做，好吃又不會胖哦。不過就不要配澱粉類的食品了^_^

用料

瘦身排骨湯（懶人版）的做法

1.首先排骨切小段，燒開水去血水

金針菇洗乾淨

胡蘿蔔洗乾淨切段（自己想吃什麼厚度切什麼厚度）

蓮藕洗凈切塊（如果不喜歡蓮藕的，可以換成玉米，煮出來湯的顏色看著會更好）

把這些材料一起放進電飯煲里，按下煮湯鍵就行啦。

是不是很簡單呢？煮湯的過程中就可以干自己想乾的事啦。祝大家成功哦

吃的好的同時也要考慮一下自己的身體，過多的肥胖只會危害的自己的健康。

最科學的飲食方案就是早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少。科學飲食，有利於保持健康良好的身材。

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