試管嬰兒備孕6個禁忌你不能不知道！

備孕是優孕的關鍵，為了使試管受孕幾率增加，並且使胎兒更加健康聰明，備孕夫妻就需要嚴格遵守這6點禁忌：

禁忌一：盡量不穿緊身衣褲

備孕媽媽盡量穿透氣性好，寬鬆的衣褲。緊身衣褲容易使卵巢發育受限，損傷卵巢，進而影響卵子的質量。備孕媽媽應避免穿緊身衣褲。

禁忌二：.注意不要情緒壓抑

歐路爾的美國試管專家指出，女性一定要調節好自己的情緒，不要處於焦慮抑鬱或有沉重思想負擔的精神狀態。否則會導致內分泌失調，原有的激素平衡被打破，阻礙卵子的排出。強烈的情緒波動或突然的巨大精神刺激，可使中樞神經系統改變，引起月經不調、影響卵子質量。而且即使受孕後也會因情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長發育，甚至於流產。

禁忌三：遠離有毒有害的環境

備孕媽媽一定要遠離有橡膠製品、殺蟲劑、塑料製品、抗氧化劑代謝物4-乙烯等有害物質的環境。因為卵子質量受到環境的影響，一旦環境出現異常，卵子活力也會受到影響，尤其是染色體可能會出現突變。

禁忌四：生活要規律，堅持運動鍛煉

通宵熬夜、晝夜顛倒會使身體機能失調，影響卵巢的正常運轉，改變卵子的生存環境。歐路爾的美國試管專家強調，因此，備孕媽媽應有規律的生活，堅持鍛煉，提高卵子質量。

禁忌五：注意在備孕期間不要生病

因為疾病會影響體質和受精卵的質量及宮內著床環境，患病期間服用的藥物也可能對精子和卵子產生不利的影響。

禁忌六：.備孕期間忌抽煙喝酒、喝咖啡

經常吸煙飲酒的婦女，最好提早2-3個月戒掉煙酒。丈夫在妻子受孕前一個月最好也戒掉煙酒。戒咖啡，咖啡中含咖啡因，攝入過量咖啡因會增加尿鈣的排出，還能輕度減弱腸鈣吸收，從而可能導致體內缺鈣。

歐路爾的美國試管專家建議在做試管嬰兒之前，備孕爸媽們遵守以上的6點禁忌，相信一定會大大提高受孕幾率，寶寶也會更加健康聰明！

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