她是50年來最性感英國女星，全球最完美三圍，噴血

她已不是妙齡芳華

也沒有那性感馬甲

卻在37歲的年紀

被評擁有全球最完美的三圍

99,63,91

照片看起來是這樣的

動圖看起來是這樣的

她是英國演員及模特兒凱莉·布魯克

被譽為50年來最性感的英國女星

她做過花花公子女郎

拍過《超人前傳》、《偷天換日》、《荒島驚魂》等好萊塢大片

她身材豐腴

完全看不到人魚線馬甲線

可是德州大學的研究人員評出

她擁有這個星球最完美的腰臀比

（插播一下：腰臀比到底是個啥？

腰臀比是指腰圍和臀圍的比值，是判定中心性肥胖的重要指標，也是評價女性吸引力的重要尺度。

比值越小，說明越健康，越美麗，身材越完美。女性正常的腰臀比範圍是0.75—0.85之間。）

穿衣服是這樣

這樣的

看到這裡，或許有人該驚訝了：

原來微胖才是最性感的美啊

聽到這樣的說法

我真想分分鐘一盆冷水潑下去

拜託，看看人家的顏值先！！！

50年來最性感的英國女星

這顏值是你能比的嗎？

還有啊，女神當初可是跟傑森斯坦森交往過7年的

健身界的教科書翻了7年，身材能不好嗎？

人家當初瘦的時候，虐你一臉血好嘛？

現在只不過是一不小心中年發福而已

況且人家現在也在積極運動

童鞋，別再羨慕人家微胖的好身材了

想要好身材，堅持鍛煉，管住嘴邁開腿才是王道！

下面教你一套HIIT減脂塑形教程，堅持一個月你的身材就會有明顯的變化

9組動作，根據自己能力來調節，中間若有需要可休息30-45秒

第一組、15個burpees

第二組、50個深蹲

第三組、45秒平板支撐

第四組、100個跳躍擊掌

第五組、50個仰卧起坐

第六組、1分鐘靠牆靜蹲

第七組、40個跪姿俯卧撐

第八組、35個跳躍箭步蹲

第九組、30秒高抬腿

為美好身材來挑戰吧！

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