說多了怕你記不住，夏天就是要吃薑姜姜姜！

夏季陽氣蒸騰，向上向外散發，所以在天氣十分炎熱時，體內陽熱反而虛少，因而容易生冷生寒。也就是說，夏季陽氣在表，胃中虛冷，這時吃生薑可以溫胃健脾。

陽氣不足姜水泡腳

偏方：生薑切片，大火煮開後，加水泡腳。一定要泡過小腿部足三里穴(小腿前外側，外膝眼下3寸的位置)。

關節痛熱敷薑片

偏方：將生薑切成1厘米厚的薑片，放在濃鹽水中煮熟，然後用熱的生薑片外敷腰部和膝關節。此方是對付陰天下雨、天氣驟冷導致的腰、關節痛的有力武器。

受涼喝生薑蔥白湯

偏方：生薑30克切細，蔥白10克，加紅糖，以開水沖泡，或煮至沸騰，趁熱飲後，蓋被卧床。這是一個老方子，生薑味辛性溫，長於發散風寒、溫胃止嘔、解毒三大功效。淋雨受涼則以蔥白熬姜水效果更佳，蔥白氣味辛辣、性溫，有發汗解熱、散寒通陽的功效。

生薑橘皮水治嘔吐

偏方：生薑、橘子皮各12克，水煎，一日2~3次分服，有止痛止嘔之效。夏天人們常吃些冷飲和涼性的水果，造成寒涼侵胃，當出現嘔吐等癥狀時，此方有一定效果。

老薑蔥頭緩解肩周炎

偏方：老薑、蔥頭搗爛，用文火炒熱後加白酒再炒片刻。睡前趁熱敷在疼痛處，以能忍受為度，用毛巾包緊。次日取下，一劑葯可用3～4次。肩周炎，又名漏肩風、五十肩等，與受風寒濕有關，屬「痹證」範疇。老薑也就是乾薑，溫經散寒；蔥頭辛溫，能散寒解表，溫通陽氣；白酒大辛大熱，能夠散寒活血通經。三者混合，加用文火，更助熱性，發揮溫陽散寒、活血通經、止痛消腫的功效。外用此方的同時，應適當加強肩部的按摩和活動，可增強溫陽散寒、活血止痛的功效。

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