瑜伽，是沿途最美的風景

瑜伽 07-09

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瑜伽，讓生活更愜意

曾經有人說「人生就像一段旅程，重要的不是目的地，而是沿途的風景。」現實中，有的人直奔目的地，忽略了沿途的風景。有的人過於流連沿途的風景，卻忘記了目的地。

這兩種狀態都不是最佳，理想狀態是，人們在趕路途中，偶爾駐足，沿途的風景緩解身心勞乏，從而更好地奔向目的地。而瑜伽，就是沿途最美的風景。

瑜伽，並不會直接指引你該走現實生活中的道路，而是會讓你直面內心，內觀自己，從而更加認同並堅定自己的選擇。

留心瑜伽這個生命途中的風景吧，你會有新的發現。清澈圓潤的眼睛，一塵不染的笑容，白凈無邪的臉龐，以及與世隔絕的那種超凡脫俗，原來自己在瑜伽里可以這樣的美麗和安靜。瑜伽，是沿途最美的風景，靜心駐足，你就會發現。

對於許多練習者來說，瑜伽看起來就是一招一式的姿勢而已，大多數練習瑜伽的目的也很簡單：因為流行。因為有人說練習完瑜伽後身心得到舒展，而且會有很好的塑身效果。因為有人說瑜伽會讓人心靜，會讓人有安寧感。

每個人對瑜伽的感受確實都是不一樣的，但這些感受都只是瑜伽練習中的一部分。瑜伽的最終目的是：讓人身心安寧，過簡單自然而快樂的生活。瑜伽提供給我們一個很好的建議：過慢生活，體會生活，享受生活。

也許是草地上開的不知名的小花；也許是天空中掠過的不起眼的小鳥；也許是黑暗中閃爍的一絲微弱的光芒。瑜伽讓我們靜心去發現，去發現美好的事物，去發現美好的自己。

當我們在瑜伽的倡導下生活，我們的生活方式是簡單的、快樂的、健康的。對於現實生活中的我們來說就是：穿環保材質的衣服，吃綠色乾淨的食物，少開車低碳，有愛心，保護大自然。這是瑜伽所倡導的健康生活中的一部分。

瑜伽是古老的印度智慧，瑜伽讓我們知道一個人的生活方式決定生活質量。瑜伽，也是生命沿途最美的風景，讓我們放鬆緊繃的身體，放慢生活的腳步，品味美好的人生況味。

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