丈夫停個車，孕媽就扶牆把娃生了，要挑戰世界紀錄哇

同樣是生孩子，有些人十幾個小時生不出來，有些人分分鐘就能搞定，其實，這跟胎兒大小和孕媽的身體條件有關。可今天看到的一個新聞，不禁要說一句，這位孕媽的生產經歷，真的是非同一般啊。

英國一位孕媽在即將臨盆的時候和丈夫開車趕往醫院，到醫院門口後，丈夫去停車，孕媽在醫院門口等他。可是沒想到的是，丈夫還沒趕過來，孕媽就扶著牆把孩子生了，整個過程只用了不到1分鐘。丈夫看到孩子的時候也是懵了，完全沒有反應過來好嗎？

查查資料，發現全世界生產最快的是2007年一位33歲孕媽，用60秒的時間在家生下了孩子，創造了生孩子最快的世界紀錄。看來，對有些人來說，生孩子的確不是什麼難事，但也不能因此掉以輕心，對於大部分想要順產的孕媽來說，產前準備是必不可少的。

1、適量的產前運動

適當的產前運動可以促進孕媽的血液循環，減輕生產時的陣痛，縮短生產時間。但要注意在醫生或專業人士的指導下進行，如有不適應立即停止運動。

2、保持平和的心境

對於頭胎孕媽來說，對生產過程的緊張是正常的，但要注意不能過度緊張，可以聽聽音樂、看看電視轉移一下注意力，平時多看一些正面的生產知識，不必太過害怕。

3、提前洗頭洗澡

在預產期臨近的時候，要提前洗洗澡洗洗頭髮，因為生產時肯定會出一身汗，而生產完至少一周不能洗澡洗頭，所以，孕媽最好提前做好清潔工作。

4、生產時聽醫生的指揮再用力

在生產過程中要節省力氣，聽醫生的指揮用力，如果不到用力的時候就用力不僅會浪費時間，還會對寶寶造成影響。

關山老師，一名兒科大夫。解決孕期，育兒，親子類教育問題！

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