不要再被騙了，木瓜能豐胸，其實都是假的

在生活中，豐胸似乎是每個女性關注的焦點，關於豐胸的辦法，屢屢可見，如精油豐胸、瑜伽豐胸、經期豐胸、中醫豐胸、注氧豐胸，甚至做隆胸手術等等，一切都是為了提高自己的女性魅力。關於能夠豐胸的「水果之王」，莫過於木瓜了。

這裡所說的「木瓜」並不是中醫中的木瓜，而是「番木瓜」，原產於南美洲，於17世紀左右傳入我國，自此風靡一時，而這都是由於它的豐胸功效。

人們認為木瓜具有豐胸的功效與其中含有的木瓜蛋白酶密切相關。

木瓜蛋白酶（Papain），又稱木瓜酶，主要來源於番木瓜中廣泛地存在於番木瓜的根、莖、葉和果實內，其中在未成熟的乳汁中含量最豐富。木瓜蛋白酶是一種蛋白水解酶，由一種單肽鏈組成，含有212個氨基酸殘基，其最適宜的PH值為6-7，最適宜的溫度為55-65℃，是一種在酸性、中性以及鹼性條件下均可分解蛋白質的蛋白酶。也就是說，當我們將木瓜吃掉，進入胃中（胃液的PH值一般為2-3），木瓜蛋白酶很快就會被胃蛋白酶所分解代謝，並不會有所謂的木瓜豐胸的功效出現。

還有就是認為木瓜中含有的胡蘿蔔素可以轉化為能夠促進雌激素的分泌的維生素A，，進而達到豐胸的療效。

然而，在維生素A的功效中，只有其促進生長與生殖的功能最為相關，但其機制在於，當維生素A缺乏時，會使雄性動物精索上皮產生精母細胞，雌性動物的陰道上皮出現周期變化，進而影響胎盤上皮，使胚胎形成受阻；維生素A缺乏會使得腎上腺、生殖腺及胎盤中類固醇的產生減少，進而影響生殖功能的原因。

也就是說，維生素A並無促進雌激素分泌的功能，因此，可以豐胸就純屬謠言了。

但是，無法豐胸的木瓜也是一種不容忽視的好水果。木瓜是營養豐富，其中富含高達17種以上的氨基酸和蛋白質，如蘋果酸、有機酸、酒石酸、皂苷、黃酮類等，還含有木瓜蛋白酶、膳食纖維、多種維生素以及鈣、鐵等礦物元素，而其中維生素C的含量更是蘋果的48倍還多，所以又被譽為「水果之皇」、「百益之瓜。」

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