45到55歲是生命危險期，是疾病爆發期，注意保健

健康 08-10

醫生們把人的醫生分為4個階段，其中45~55歲是生命高危期，很多疾病都會在這個階段爆發，常見的有心臟病、糖尿病以及癌症。這段時間可以成為是人生旅途中的「」「沼澤地」。

醫生把人的一生分為4個階段：

1、身體健康期（35歲之前）：人生活躍期，身體發育完成，各方面功能總趨勢是積極上升的；

2、疾病形成期（35~45歲）：生理功能開始下滑，部分器官衰退，如動脈硬化、糖尿病等；

3、生命危險期（45~55歲）：大多數疾病在這個時間爆發，尤其是心臟病、糖尿病以及癌症等，常有英年早逝的慘劇。

4、安全度過期（55~65歲）：65歲以後如無明顯器質性改變，則可安度晚年。

很多名人沒熬過這一時期

45到55歲是生命危險期，是疾病爆發期，注意保健

1、高秀敏：著名笑星，46歲，死於心臟病；

2、羅京：央視新聞聯播主持人，48歲，死於淋巴癌；

3、邁克爾.傑克遜：著名歌星，50歲，死於心臟病；

4、潘安邦：台灣歌手，52歲，死於心臟病；

5、方靜：央視節目主持人，45歲，死於胃癌......

處於45~55歲，要謹防2種疾病

1、心臟病

45到55歲是生命危險期，是疾病爆發期，注意保健

如常有心悸、呼吸困難、胸疼、水腫以及少尿等問題，要注意檢查心臟問題。對於高血壓、高血脂和高血糖患者，要注意控制疾病，以免誘發冠心病、心梗等問題。

日常注意食療調理，三高人群可喝些桑椹火麻茶、蕎子茶等降壓降脂茶控制，如情況嚴重則應注意藥物治療。平時保持良好心態，清淡飲食，可適當的鍛煉。當身體出現明顯不適，要及時到醫院檢查治療，不要貽誤病機。

2、癌症

45到55歲是生命危險期，是疾病爆發期，注意保健

45~55歲期間，最多見的就屬肝癌、肺癌、乳腺癌以及胃癌等，尤其是胃癌，一定要注意。注意身體的腫塊、疼痛以及無名出血等，對付癌症要做到早發現早治療。

胃癌較為多見，老胃病要注意調理，胃炎以及胃潰瘍患者要及時治療。如感染有幽門螺旋桿菌，要注意殺菌，除了醫院的三聯和四聯療法之外，食療可以喝點丁香茶（丁香油可殺滅幽門螺旋桿菌），多吃西蘭花、紫皮大蒜等，避免幽門螺旋桿菌誘發胃癌。

此文的目的在於提醒大家，注意自身的健康，身處疾病高發年紀要多注意，最好做到定期體檢，盡量做到早預防早發現早治療的目的。但是大家也不要無端恐慌，平時保持良好生活習慣，身體自然是棒棒的！祝大家健康、平安！

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