揭秘，減肥成功的人，不會告訴你的一些事！

你想減肥？你該怎麼辦？在告訴你怎麼減肥之前，先告訴你減肥成功的人不會告訴你的這些事兒。

首先，大部分人的減肥都是以失敗而告終。所有人都在關注別人是如何減肥成功的，卻很少有人願意承認減肥失敗的才是大眾群體。看看身邊是不是人人都嚷嚷著減肥，而成功的呢，是不是寥寥幾個。減肥成功的標準不能只是體重、圍度的變化，還應該加上後期的維持。減肥、復胖、再減肥這個惡性循環，對於真正胖過的人來說簡直就是噩夢，看著體重的變化起伏，心理上受到的傷害才是壓垮駱駝的最後一根稻草。

減肥後的世界沒有什麼不一樣。減肥成功最直觀的改變是外形，雖然這是個看臉的時代，顏值高的確可以獲得很多優待，但也並不是所有的胖子都是潛力股啊。正如前文所說，減肥成功的人不多，通過減肥達到改變外貌的就更少了，而通過減肥改變人生的那種叫做新聞。

減肥後的世界沒有什麼不一樣，也許我們穿衣服比以前好看了，人氣比以前更高了，可曾經拒絕你的那個人也並沒有像電影里演的那樣，而是依舊不喜歡你。

或許因為瘦身成功，我們感受到這個世界滿滿的善意，覺得整個人生不再灰暗。可世界的善意和愛原本就存在，只是變瘦的過程中我們才願意去尋找、發現和相信。

減肥能夠改變的僅僅只是我們自己，而世界還是原來的那個世界，沒有什麼不一樣。

減肥之前請學會好好愛自己，不當的減肥方法不僅會傷害身體，更可怕的是心理上的陰影以及如影隨形的暴飲暴食症。我們變得古怪，變得抑鬱，變得暴躁，變得敏感，如同刺蝟一樣，招惹不得，變成了一個自己都不認識的自己。

只有接受自己，學會愛自己、善待自己，在後續的減肥過程中才不會用力過度、不擇手段甚至採用傷害自己的方式去達到瘦的目的。

減肥這件事應該是讓原本的生活錦上添花，可若讓生活變得苦不堪言、痛不欲生，肯定是我們的方式不對，如果做不到及時修正，何不選擇活在當下。

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