睡的昏天暗地 早孕媽媽有多少這樣的經歷？

不同的孕媽，早孕反應各不同：有些孕媽覺得噁心吃不下飯。有人整日感覺疲勞，昏昏欲睡。最幸福的孕媽就和沒事人一樣，該吃吃，該喝喝，和沒懷孕一樣一樣的。還記得Tina 在懷孕早期，每天幾乎能睡到20個小時，昏昏沉沉就和中暑了差不多，別提有多難受。

其實無論是何種表現，都和孕媽體內的激素水平變化有關。其中最重要的就是HCG激素，也就是人絨毛膜促性腺激素。這是一種由胎盤分泌的激素，早早孕試紙也就是所謂的HCG試紙。

為什麼剛懷孕人體內的HCG值就要極速上升呢？

說到HCG就不得不提到人體的偉大。受精卵在母體著床後，短時間內有可能會被母體視為異類，可能會發生排斥反應將胎寶寶排出體外。所以為了保護脆弱的胎寶寶，母體自從感知到自己懷孕，首先會升高自身的HCG值，以降低人體的免疫力。HCG保護了胎寶寶，也使得此時的孕媽更容易受到病菌的威脅，所以有很多孕媽在早期壓根就不知道自己懷孕了，而是表現出了腸胃炎、感冒等癥狀，等到去醫院就醫時，才知道真相。

說到這裡，Tina要提醒各位育齡女人們，如果你最近有感冒等不適癥狀，在吃藥前先想想有沒有懷孕的可能，以避免用藥傷害到胎寶寶。

HCG值不僅降低了人體的免疫力，還改變了孕媽的腸胃功能。

HCG激素使孕媽更容易噁心嘔吐，更容易便秘，也更容易消化不良。因為它間接改變了腸胃蠕動的速度。為了給胎寶寶獲取更多的營養物質，它使食物在腸胃中的消化速度變慢，這樣的結果是，但凡吃進去的食物，將被消化的更加徹底，利用的效率也更高。

為什麼早孕媽媽更容易覺得疲憊？

明明剛剛睡醒，只不過吃了一頓早飯的功夫，這會兒又覺得疲憊不堪了。看起來好像孕媽什麼都沒做，其實從懷孕那一刻起孕媽的身體就開始忙個不停。一方面是為了儘快搭建好胎盤組織；一方面因為體內激素的變化，使得孕媽體內的血容量增加，心率加快，血糖下降，新陳代謝加快，這些都會消耗大量體力。簡單說就是孕媽啥都不做，都比沒懷孕時累。

所以說，早孕身體疲勞是正常的生理信號，孕媽要做的就是對自己好點，聽從這個信號，為身體爭取更多的休息時間。

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